Impara queste fantastiche ricette di patate

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Le patate sono l'ingrediente principale di molte ricette e, inoltre, si sposano bene con qualsiasi tipo di piatto, sia con barbecue, con spezzatino, con bistecca e anche come accompagnamento a un drink. Di questi, sia la polpa che il abbaio. Vale la pena ricordare che la patata è ricca di ferro, carboidrati e calcio, motivo per cui fa così bene alla salute. Vuole sapere come usare le patate cosa c'è nel tuo frigo? Segui il testo e impara alcune ricette.

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Patate Indiane

ingredienti

  • 700 g di patate;
  • 20 g di semi di senape;
  • 2 g di peperoni dolci;
  • 2 g di coriandolo in polvere;
  • 2 g di zenzero in polvere;
  • 1 L di olio d'oliva;
  • Sale a piacere.

Metodo di preparazione

Mettete le patate in una padella con acqua e sale e fatele cuocere. Una volta cotte, toglietele dalla padella e lasciatele raffreddare. Poi sbucciate le patate e mettetele da parte.

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Metterli in una padella antiaderente con l'olio d'oliva e i semi di senape. Quando iniziano a scoppiare, aggiungi il resto del condimento e il gioco è fatto. Aggiungere le patate bollite e tagliate e servirle con coriandolo tritato.

Patate A Cuneo

ingredienti

  • 8 patate;
  • sale qb;
  • ½ cucchiaio di paprika;
  • ½ cucchiaio di zenzero;
  • rametti di rosmarino a piacere;
  • Olio;
  • 4 spicchi d'aglio.

Modo di fare

Tagliate le patate a spicchi, poi asciugatele una ad una. Quindi metterlo in una teglia con olio d'oliva, erbe aromatiche e spicchi d'aglio tritati. Mettere in forno preriscaldato a 200º per 30 minuti o fino a doratura.

tortillas di patate

ingredienti

  • 3 cipolle medie;
  • 1 cipolla piccola;
  • 2 spicchi d'aglio;
  • Olio;
  • sale e pepe nero qb;
  • 6 uova.

Metodo di preparazione

Sbucciare e tagliare le patate in quarti e poi a fette di circa 1-2 cm. Lavatele sotto l'acqua corrente, scolatele e asciugatele delicatamente. Quindi sbucciare la cipolla, l'aglio e tagliarli a mezzaluna.

Mettere in una padella e coprire con olio d'oliva, lasciando cuocere fino a quando la cipolla è trasparente. Quindi aggiungere la patata, condire con sale e pepe nero e cuocere fino a "cotta" nell'olio. Infine scolate.

In un altro recipiente sbattere le uova insieme a un pizzico di sale. Aggiungere il composto di patate e cipolle e mescolare il tutto. Rimettete nella padella il composto di uova, patate e cipolle. Mescolate il tutto con l'aiuto di un cucchiaio di legno e lasciate cuocere fino a quando le uova inizieranno a rapprendersi.

Girare i lati fino a quando non sono completamente cotti e il gioco è fatto, basta servire!

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