Nel corso della loro vita di donne, le difficoltà incontrate nell'adattarsi alle diverse situazioni hanno portato a diagnosi come disturbi d'ansia, depressione, disturbi alimentari o disturbi della personalità limite.
Altre donne hanno preso in considerazione la diagnosi dopo la maternità o quando uno dei loro figli riceve la diagnosi.
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I principali indicatori dell'autismo femminile sono i seguenti:
- Inibizione sociale o disinibizione disadattata associata a sentimenti di mancanza di controllo nelle relazioni sociali;
- A volte possono non comprendere i bisogni immediati di chi sta loro vicino;
- Nonostante identifichino e comprendano gli stati emotivi negli altri, possono avere difficoltà a eseguire comportamenti prosociali spontanei;
- Difficoltà nella gestione della vita indipendente: aspetti della vita quotidiana come la gestione del tempo, le faccende domestiche, il lavoro, la gestione del denaro, il cibo, la maternità o la cura della famiglia;
- Storia di bullismo scolastico o universitario che rimane rilevante per una donna in età adulta e condiziona nuove esperienze;
- Cambiamenti sensoriali;
- Inflessibilità nei cambiamenti di routine imprevisti;
- Difficoltà nella gestione degli errori;
- Perfezionismo;
- Tensione di fronte all'imprevedibilità.
Se alla fine mostri queste caratteristiche o se concludi di avere a disturbo dello spettro autistico, una nuova prospettiva si aprirà davanti a te.
Dobbiamo tutti capire e non perdere mai di vista il fatto che il cervello di una persona considerata autistica lavora ed elabora le informazioni in modo diverso rispetto alle altre persone. Di fronte alle stesse situazioni, chi è considerato autistico può interpretare e reagire in modo totalmente diverso. E questo ha una vera base scientifica, che consiste nella condizione di equilibrio degli emisferi cerebrali.
Un lungo studio di Elife Science, di scienziati britannici e giapponesi, ha scoperto che il tempo di elaborazione del cervello è diverso da quelli senza autismo. Il lato sinistro, che elabora la parte sensibile del corpo, cioè gli stimoli esterni, lavora più velocemente nelle persone autistiche. Il lato destro, che lavora sull'apprendimento e sugli impulsi motori, è più lento.
Per bilanciare gli emisferi cerebrali, non hai bisogno di farmaci. Questa è la grande novità e la soluzione più gradita. Innanzitutto, dovrai creare nuove abitudini per la tua vita. Andiamo!
- Cibo: niente cibi e bevande trasformati, consuma verdure e verdure crude, frutta, carne rossa (almeno 2 o 3 volte a settimana), olio di cocco o strutto di maiale per cuocere il cibo, non consumando zucchero e non cibo fritto.
- Attività fisiche: almeno 0:20 min al giorno, secondo l'attività fisica che ti piace, aumentando gradualmente, fino a raggiungere sempre il massimo.
- Prendersi cura delle emozioni: fare psicoterapia o microfisioterapia per rilasci emotivi.
- Esercizi specifici: sedetevi con i piedi liberi di muovervi, usate (limoni o palline da tennis) e muovete i piedi sopra le palline per tre minuti, alla stessa ora e quotidianamente. Inoltre, raccogli le palline con le mani, le braccia tese e spingi la pallina dalla mano destra all'avambraccio sinistro e viceversa, contemporaneamente. Piega le braccia in modo che tornino nelle tue mani. Fallo ripetutamente e ogni giorno.
- Integratori alimentari: sostanze complementari di cui il nostro organismo ha bisogno, perché non ne troviamo di più nel cibo. Fai dei test per verificare di cosa ha bisogno il tuo corpo.
Con queste nuove abitudini, i tuoi emisferi cerebrali si riequilibreranno sicuramente e tutti i tuoi sintomi scompariranno nel tempo. Questo approccio scientifico non è pubblicizzato, perché risolvono efficacemente i loro problemi, senza risorse. medici e dell'industria farmaceutica, che si sono presi cura della nostra salute in esclusiva finanziario. Fidati di questa procedura e poi dimmi!
Psicologa, post-laurea in Gestione Aziendale Executive Coaching and Skills. Scrittrice con formazione internazionale per la scrittura creativa e lo storytelling. Ricercatore presso Dakila Pesquisas, creazione della metodologia di Coaching Pedagogico per genitori ed educatori.
