Nel complesso, il esercizi fisici producono molti effetti positivi sul nostro corpo e questo lo sappiamo tutti. Tuttavia è possibile riscontrare alcune controindicazioni o addirittura avvertimenti sulla moderazione nell'intensità e nella frequenza. In questo senso, un medico è diventato virale con un video sul esercizio fisico che può invecchiare il viso, vedi sotto di cosa si tratta.
Attento! Questo esercizio invecchierà il tuo viso!
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L'esercizio in questione è la corsa, in quanto fornisce molto movimento ai tessuti del viso. Almeno questo è ciò che il chirurgo plastico Dott. Gerald Imber, che ha oltre 3 milioni di follower sui suoi social media. È stato persino su una di queste reti che Imber ha condiviso un video che è diventato virale su Internet su questa teoria dell'invecchiamento facciale.
Nel video il dott. Imber ci invita ad osservare una scena di un film in cui il personaggio corre. Quindi, potremo notare che c'è un movimento facciale costante, con la pelle delle guance e di altre parti del corpo che si muovono su e giù. Quindi, afferma che la gravità farà la sua parte e il viso può invecchiare più velocemente.
Inoltre, il medico dice anche che c'è una perdita di grasso in faccia tanto quanto altrove, che può far sembrare il viso cadente. Pertanto, raccomanda alle persone di praticare esercizi di minore intensità, come camminare, per esempio. Tuttavia, vale la pena ricordare che non ci sono ancora conferme scientifiche in merito.
Tuttavia, ci sono molti vantaggi nella corsa; Aspetto!
Se da un lato non si sa con certezza come la corsa possa influenzare la giovinezza del viso, dall'altro abbiamo le prove dei benefici della corsa. Tra questi c'è quello di migliorare la salute del sistema cardiovascolare, che riduce il rischio di sviluppare malattie cardiache o addirittura di avere un infarto.
Ma non è tutto, perché, scientificamente, esiste la prova della relazione tra la corsa e la riduzione dei sintomi dell'ansia e persino che la corsa influisce sulla longevità. In questo modo, ogni persona deve considerare ciò che conta di più per lui, e considerare anche che la corsa rimane un'opzione interessante per la salute.