Dato che abbiamo mesi di 28, 30 e 31 giorni, alcuni medici spesso suggeriscono che i calcoli per la durata della gravidanza di una donna vengano eseguiti secondo il calendario lunare. Ciò significa sostanzialmente considerare quanto segue:
- 1 settimana lunare = 7 giorni
- 1 mese lunare = 4 settimane di 7 giorni = 28 giorni
Poiché il periodo tra l'inizio della gravidanza e il giorno del parto è di circa 280 giorni, possiamo vedere che questo valore corrisponde a 40 settimane.
Poiché un mese lunare è di 4 settimane, 40 settimane di gravidanza corrispondono a 10 mesi lunari.
Ora che hai capito questi account, passiamo a parlare del sesto mese di gravidanza. Durante questo periodo, tra la 21a settimana lunare e la 24a, il bambino è ancora rugoso e si muove molto. Le tue unghie iniziano a mostrare e i capelli diventano più evidenti. Quindi, i capelli sono più densi e il corpo ha sopracciglia e ciglia. Inoltre, sul tuo corpo c'è la vernice caseosa: una sostanza bianca che protegge e previene la disidratazione della pelle.
Il bambino inizia questo periodo con circa 18 centimetri e 310 grammi, terminando il mese lunare con circa cinque centimetri in più e 540 grammi. Ha già i tratti del viso formati ed è già in grado di "allenare" la deglutizione, ingerendo il liquido amniotico - che può già essere elaborato dal tuo sistema digestivo e anche sentito dal gusto.
Le tue mani sono più forti, sviluppano il tocco. Il midollo osseo è già in grado di formare cellule del sangue e il cervello si sta sviluppando rapidamente. Le orecchie funzionano già molto bene, permettendoti di riconoscere i suoni e avere un senso di equilibrio (grazie alla completa formazione dell'orecchio interno).
Per quanto riguarda la madre, la sua colonna vertebrale si piega in avanti e le articolazioni situate nella regione pelvica diventano più flessibili. La nausea tende a scomparire, la pancia è di medie dimensioni e l'ombelico è più evidente. Essa (la pancia) tende a muoversi molto, poiché il bambino ha molto spazio ed è molto attivo, il che può far dolere le costole della madre. Le donne incinte possono anche provare mal di schiena a causa dell'ingrossamento del seno e del volume uterino.
Non fermarti ora... C'è dell'altro dopo la pubblicità ;)
A causa dell'azione ormonale, potrebbe avere fluttuazioni dell'umore. In molti casi, anche le donne in gravidanza in questa fase hanno un maggiore appetito sessuale. A questo proposito è bene ricordare che, salvo nei casi in cui vi sia una specifica guida medica che indichi l'astinenza, la donna incinta può, sì, avere rapporti sessuali.
Anche sugli ormoni, anche a causa loro, c'è una tendenza per i capelli, in generale, crescere in modo significativo durante questo periodo, anche in regioni indesiderate come guance e indietro. La donna incinta può anche sentirsi gonfia; e presentano chiazze scure sulla pelle del viso (melasma), che tendono a scomparire dopo il parto. In ogni caso, l'uso quotidiano della crema solare è un'ottima misura.
Nutrire la donna incinta:
Poiché il cervello del bambino si sta sviluppando in modo significativo in questa fase, è molto importante non dimenticare mangiare cibi contenenti omega 3: pesci di acque profonde come salmone, tonno, merluzzo, alalunga e zione; e alcune verdure come broccoli, rucola, cavoli e spinaci.
Anche il calcio è importante in quanto permette al bambino di avere una serie di benefici: ossa più forti, denti buoni, muscoli forti, ecc.; e previene l'osteoporosi materna. Anche il ferro non dovrebbe essere trascurato, poiché le donne in gravidanza hanno il potenziale rischio di sviluppare anemia.
E, naturalmente, l'idratazione è essenziale! Oltre ai numerosi vantaggi di questa misura, l'idratazione aiuta a migliorare la circolazione sanguigna e riduce il gonfiore.
Importante:
In questa fase, la donna incinta può avvertire alcune contrazioni, che si manifestano nell'utero e nell'addome. Loro, chiamate contrazioni di Braxton, o Braxton Hicks, stanno preparando l'utero della madre per le contrazioni vere e proprie, che arriveranno più avanti nella gravidanza.
Se si utilizza un'auto, è importante che la donna incinta si allacci la cintura di sicurezza, senza dimenticare che dovrebbe essere posizionata intorno alla pancia, non sopra di essa.
Vedi altro!
quinto mese di gravidanza
settimo mese di gravidanza
di Mariana Araguaia
Biologa, specialista in Educazione Ambientale
Squadra scolastica brasiliana
Follow-up mese per mese - Gravidanza - Biologia - Brasile Scuola
