Teman adalah bagian mendasar dalam hidup kita, merekalah yang selalu siap memberikan dukungan, kegembiraan, dan kebersamaan. Namun, tidak semua persahabatan itu sehat. Terkadang, teman yang kita percaya bisa menunjukkan sikap beracun tertentu.
Dan tanda-tanda ini sering kali sulit diidentifikasi pada awalnya. Jadi, mari kita tunjukkan sembilan perilaku halus yang mungkin menunjukkan bahwa sahabat Anda mungkin memberikan pengaruh negatif pada hidup Anda. Simak di bawah ini dan cari tahu cara mengatasinya!
lihat lebih banyak
7 Cara Inovatif Mengakses Sisi Gelap Otak Anda
Bukan hanya meteornya! Para ilmuwan menunjukkan penyebab lain…
1. Kurang dukungan
Seorang teman sejati mendukung pencapaian Anda dan merayakan kesuksesan Anda. Jika teman Anda sering meremehkan pencapaian Anda atau tampak acuh tak acuh terhadap kegembiraan Anda, itu mungkin merupakan tanda keracunan.
2. Daya saing yang berlebihan
Persaingan yang sehat memang menyenangkan, tetapi jika persaingan menjadi terus-menerus dan berat sebelah, hal ini dapat mengindikasikan persahabatan yang tidak seimbang. Jika teman Anda selalu berusaha mengungguli Anda atau menjadikan segalanya sebagai kompetisi, inilah waktunya untuk mengevaluasi kembali.
3. Tidak menghormati kebutuhan Anda
Teman menghormati batasan. Jika teman Anda terus-menerus mengabaikan batasan atau kebutuhan Anda, itu pertanda mengkhawatirkan. Hal ini bisa terwujud dalam hal-hal kecil, seperti selalu memilih restoran atau tidak pernah menyesuaikan diri dengan jadwal.
4. Komunikasi satu arah
Persahabatan harus berupa dialog, bukan monolog. Jika Anda merasa selalu mendengarkan dan mendukung, namun tidak mendapatkan balasan yang sama, ini bisa menunjukkan dinamika yang beracun.
5. Perasaan lelah
Teman seharusnya memberi energi pada Anda, bukan sebaliknya. Jika Anda sering merasa lelah atau stres setelah menghabiskan waktu bersama teman Anda, bisa jadi itu pertanda hubungan Anda tidak sehat.
6. Gosip terus-menerus
Jika teman Anda berbicara buruk tentang orang lain kepada Anda, kemungkinan besar dia juga akan melakukan hal yang sama terhadap Anda. Gosip yang terus-menerus adalah tanda kurangnya kepercayaan dan rasa hormat.
7. Manipulasi dan menyalahkan
Sikap manipulatif, seperti membuat Anda merasa bersalah karena menghabiskan waktu bersama orang lain atau karena berbeda pendapat, merupakan tanda bahaya dalam persahabatan apa pun.
8. Kurang percaya diri
Seorang teman yang tidak menepati janji atau selalu membatalkan rencana di saat-saat terakhir mungkin tidak menghargai hubungan tersebut seperti Anda.
9. Negatif yang konstan
Setiap orang mengalami hari-hari buruk, tetapi sikap negatif yang terus-menerus dapat menular. Jika teman Anda selalu mengeluh atau melihat sisi buruknya, hal itu dapat memengaruhi kesejahteraan Anda.
Hargai kesehatan emosional
Mengenali tanda-tanda persahabatan ini bukan berarti Anda harus segera mengakhiri hubungan. Namun, penting untuk menyadari bagaimana perilaku ini memengaruhi kesejahteraan emosional Anda.
Ketahuilah bahwa percakapan yang jujur dan menetapkan batasan dapat membantu. Tapi, jangan lupa bahwa prioritaskan milik Anda kesehatan emosional Itu selalu valid, dan terkadang itu berarti mengevaluasi kembali atau bahkan meninggalkan persahabatan yang tidak lagi sehat.
