Minggu ini, survei yang dirilis Samsung mengungkapkan bahwa masyarakat Brasil tidur mulai pukul 00:20 dan tidak mampu mencapai waktu tidur ideal, yaitu 7 hingga 9 jam sehari.
Menggunakan data yang dikumpulkan jam tangan Galaxy Watch, Samsung mempelajari kebiasaan tidur 64 juta pengguna di 195 negara. Di Amerika Latin, kebiasaan tidur orang Brazil, Meksiko dan Argentina diamati.
lihat lebih banyak
Kegugupan di permukaan: Bulan Purnama mempengaruhi tanda-tanda INI pada tanggal 27…
Acara besar Apple dijadwalkan pada akhir Oktober; Apa…
Antara tahun 2021 dan 2023, perusahaan menggunakan jam tangan tersebut Jam Tangan Samsung Galaxy 4, 5 dan 6 untuk mengukur waktu tidur, mendengkur, dan istirahat seseorang. Hasilnya, diperoleh 715 juta hasil mengenai kesehatan tidur di berbagai negara.
Secara umum, penduduk di semua negara tidak tidur sesuai jumlah jam yang direkomendasikan para ahli. Demikian pula, beberapa orang kurang istirahat di beberapa negara Eropa karena kejadian cahaya.
(Gambar: Freepik/Reproduksi)
Samsung mengungkap kebiasaan tidur orang Brasil
Data tersebut merupakan bagian dari survei di kesehatan tidur dipresentasikan di Kongres Tidur Dunia. Edisi 2023 berlangsung di Rio de Janeiro, dari tanggal 20 hingga 25 Oktober.
Penelitian Samsung dilakukan atas izin masyarakat untuk mengumpulkan data anonim. Jadi, melalui sensor yang mengukur detak jantung, oksigenasi darah, dan bioimpedansi, perangkat elektronik mampu menganalisis data nyata dari pengguna.
Di Brasil, hasilnya menunjukkan bahwa pengguna rata-rata tidur pada pukul 00:20 dan bangun pada pukul 07:22. Oleh karena itu, orang Brazil tidur 6 jam 58 menit sehari.
Dalam analisis global, istirahat dimulai pada pukul 00:07 dan orang-orang bangun pada pukul 07:14. Negara dengan rata-rata terbaik adalah Finlandia yang memiliki waktu tidur 7 jam 31 menit.
Analisis mendengkur menggunakan mikrofon ponsel untuk mengukur kualitas tidur. Dengan demikian, ditemukan bahwa pengguna Galaxy Watch di seluruh dunia mendengkur rata-rata selama 67 menit, namun di Amerika Latin orang mendengkur sekitar satu jam per malam.
Penemuan lainnya adalah, pada akhir pekan, orang Brasil menambah waktu istirahatnya sebanyak 46 menit, sedangkan rata-rata waktu istirahat di negara lain adalah 44 menit.
Meskipun tidak secara resmi dianggap sebagai penelitian medis, penelitian Samsung menunjukkan bahwa kualitas tidur masyarakat berada di bawah ideal untuk menjalani rutinitas yang sehat.
* Dengan informasi dari blog teknologi.