Jumlah orang yang melaporkan sakit perut hebat terus bertambah, tetapi mereka tidak tahu dari mana asalnya. Dalam hal ini, ini mungkin cerminan yang tepat dari kebiasaan makan kita yang buruk, seperti makan terlalu sedikit serat dan memprioritaskan makanan olahan. Jika Anda juga berusaha untuk lebih memahami rasa sakit yang Anda rasakan, lihat di sini apa saja kebiasaan utama yang membahayakan perut Anda.
Baca selengkapnya: Makanan Cepat Saji: Cari tahu seberapa buruk jenis makanan ini.
lihat lebih banyak
Kesehatan yang Lebih Baik dalam Dua Hari: Efektivitas yang Mengejutkan dari Latihan Akhir…
Kementerian Kesehatan memperluas pengobatan HIV dengan obat baru…
minum terlalu banyak soda
Tidak berlebihan jika kami mengatakan bahwa soda adalah salah satu musuh utama kesehatan perut Anda. Dimulai dengan tingginya kadar gula yang dimiliki minuman ini, yang mampu merusak pencernaan dan lambung kita secara keseluruhan.
Selain itu, minuman tersebut bertanggung jawab untuk meningkatkan produksi asam hidroklorik
, yang mengganggu penyembuhan kemungkinan bisul. Belum lagi fakta bahwa minuman tersebut berkarbonasi juga merupakan poin lain yang menyebabkan sakit perut.banyak makan gorengan
Kentang goreng, hamburger, kue kering, dan makanan lain yang melalui proses penggorengan harus disingkirkan dari makanan mereka yang merasa sangat sakit di perut. Itu karena makanan ini sebagian besar bertanggung jawab atas sebagian besar iritasi lambung yang dialami orang. Mereka memperburuk gejala gastritis dan bertanggung jawab atas munculnya banyak oksidan dalam tubuh kita.
Oleh karena itu, lebih baik melewatkan makanan yang digoreng dan memilih hidangan yang dipanggang dan dipanggang, karena itu adalah pilihan yang jauh lebih sehat.
Penggunaan banyak obat
Faktor lain yang mempengaruhi kesehatan perut kita adalah penggunaan banyak obat secara terus menerus. Dalam hal ini, penting untuk diingat bahwa semakin banyak obat yang kita konsumsi, semakin besar kerusakan lambung kita. Namun, tentu kita perlu mempertimbangkan bahwa beberapa orang membutuhkan penggunaan obat secara berulang.
Namun, yang lain menggunakan obat-obatan bahkan tanpa alasan, karena kasus hipokondria. Dengan demikian, hampir tak terhindarkan untuk tidak merasakan sakit di dinding perut. Oleh karena itu, pilihlah untuk menggunakan obat-obatan hanya dengan resep medis, dan selalu laporkan kepada profesional medis atau apoteker setiap rasa sakit yang diakibatkan oleh penggunaan obat-obatan ini.
