Dokter melaporkan bahwa makan apel bisa menjadi sesuatu yang akan menyelamatkan hidup Anda dari kemungkinan penyakit di masa depan. Dengan lebih dari 7 ribu spesies apel, masing-masing memiliki ciri khas yang berbeda, wajar jika kita berpikir bahwa manfaatnya sangat besar, mari kita renungkan, kami telah menyiapkan artikel tentang teh kulit apel dan manfaatnya. manfaat.
Apel dapat digunakan dengan berbagai cara, mulai dari memakan buahnya sendiri, resep kue, pai dan manisan, bahkan teh dari kulitnya. Bubur apel mengandung vitamin seperti C kompleks, mengandung garam mineral, kalsium, kalium dan fosfor, dan semuanya dapat meningkatkan kesehatan.
lihat lebih banyak
Karyawan melarang anak-anak tidur ketika mereka tiba di tempat penitipan anak
8 tanda yang menunjukkan bahwa kecemasan hadir di…
Kulitnya memiliki kekuatan yang sama dengan ampasnya, membawa nutrisi saya dan dimanfaatkan sepenuhnya.
manfaat apel
Apel memiliki nutrisi yang disebut quercetin, yang merupakan salah satu antioksidan yang membantu mengurangi sel-sel mati yang disebabkan oleh peradangan neuron dan dengan demikian meningkatkan fungsi otak.
Selain itu, apel memiliki vitamin kompleks B dan C serta masih memiliki asam fosfat yang bekerja sama dengan perlindungan sistem saraf.
Karena serat larut yang ada dalam apel, dapat mengurangi risiko masalah kardiovaskular, kolesterol darah dan menurunkan tekanan darah.
Selain itu, ada penelitian yang menunjukkan bahwa apel jika dikonsumsi sekali sehari dapat menurunkan angka diabetes tipe 2, karena nutrisi yang disebut polifenol.
Dengan banyaknya kualitas yang dimiliki apel, dalam artikel ini kami akan mengajari Anda cara membuat teh kulit apel.
teh kulit apel
Untuk membuat teh tidak perlu banyak, karena hanya mengandung 5 bahan yang mudah didapat.
Bahan-bahannya adalah:
- 500 ml air;
- 3 kulit apel;
- Kayu manis secukupnya;
- Anyelir secukupnya;
- Gula untuk dicicip.
Metode persiapan:
Cara menyiapkan teh ini bahkan lebih mudah!
Dalam teko, atau ketel, panaskan 1 liter air. Masukkan semua bahan ke dalam air dan tunggu hingga mendidih, lalu saring dan beri pemanis sesuai selera.
Nah, setelah Anda tahu lebih banyak tentang teh kulit apel dan manfaatnya, bagaimana kalau memisahkan bahan-bahannya dan mulai membuatnya sendiri?
Suka postingan ini? Ingin tahu lebih banyak? Periksa: Pelajari cara membuat teh kulit semangka
