Gastritis adalah peradangan yang terjadi pada dinding bagian dalam lambung dan dapat menimbulkan rasa nyeri yang sangat hebat. Selain itu, dapat menimbulkan sensasi terbakar, rasa tidak nyaman saat makan, mual dan mual.
Menurut penelitian, ada beberapa faktor yang dapat menimbulkan kejahatan ini, termasuk pola makan yang tidak teratur dan tidak sehat. Oleh karena itu, kami telah menyusun daftar makanan yang buruk untuk gastritis dan juga untuk menghindari masalah ini. Periksa!
lihat lebih banyak
Kesehatan yang Lebih Baik dalam Dua Hari: Efektivitas yang Mengejutkan dari Latihan Akhir…
Kementerian Kesehatan memperluas pengobatan HIV dengan obat baru…
Baca selengkapnya: Jus Kubis: Pelajari cara meredakan masalah perut Anda.
Makanan buruk untuk gastritis
- Kopi
Kami orang Brasil memiliki kebiasaan minum kopi hampir sepanjang hari, tetapi praktik ini sangat berbahaya bagi perut kami. Toh, kafein bisa melukai dinding lambung bila dikonsumsi secara berlebihan. Oleh karena itu, penderita maag dianjurkan untuk selalu menggunakan kopi tanpa kafein yang lebih enak di perut.
- Alkohol
Alkohol adalah salah satu penyebab utama peningkatan sekresi asam di perut kita. Oleh karena itu, ia juga merupakan salah satu penyebab utama gastritis dan musuh pengobatan masalah ini. Oleh karena itu, selalu penting untuk mengontrol konsumsi minuman beralkohol, terutama yang lebih intens, seperti vodka dan wiski.
- Buah sitrus
Bicara soal keasaman, makanan lain yang mampu meningkatkan asam lambung kita adalah lemon. Buah ini mungkin mengandung banyak manfaat bagi kesehatan kita, tetapi tidak baik untuk perut kita. Ini karena memiliki konsentrasi asam yang tinggi, seperti halnya buah jeruk lainnya, seperti jeruk.
- makanan pedas
Kelebihan lada dalam makanan dapat menyebabkan ketidaknyamanan pada kerongkongan dan perut kita. Bahkan mungkin bertanggung jawab atas munculnya luka lambung dan mengintensifkan sistem gastritis. Oleh karena itu, kehati-hatian harus dilakukan saat membumbui makanan dan menghindari konsentrasi berbagai jenis lada.
- Makanan berminyak
Makanan berlemak menghasilkan serangkaian kerusakan pada tubuh kita, dimulai dari perut kita. Kebetulan, pola makan yang didasarkan pada daging berlemak, kelebihan laktosa, dan makanan olahan menjadi penyebab maag bagi banyak orang. Oleh karena itu, pilihlah makanan organik dan alami, bebas bahan pengawet dan lemak trans.