Tidak semua orang bisa mengonsumsi makanan yang mengandung gluten, seperti halnya intoleransi dan celiac. Selain itu, banyak juga yang mencari cara sehat untuk menambah pola makan tanpa meninggalkan camilan manis dari waktu ke waktu, bukan? Oleh karena itu, kami telah membawa ke sini yang enak resep kue aprikot dan almond yang tidak mengandung gluten tambahan. Teruslah membaca!
Baca selengkapnya: Apel panggang dalam microwave: Makanan penutup yang sehat dan praktis!
lihat lebih banyak
Apakah lebih baik makan telur rebus untuk makan siang atau makan malam? Cari tahu di sini
With me-no-one-can: Temui tanaman yang mampu menangkal mata jahat
Resep kue aprikot dan almond bebas gluten
Sangat mudah dibuat, total waktu persiapan kue aprikot dan almond bebas gluten ini hanya 45 menit, dengan hasil hingga 30 porsi. Simak bahan-bahan yang dibutuhkan di bawah ini:
Bahan-bahan
- 1 cangkir serpihan quinoa;
- 1 cangkir teh tepung almond;
- 3 sendok makan gula demerara;
- 1 pot yogurt utuh alami (170g);
- Setengah cangkir teh aprikot cincang;
- Setengah sendok teh esensi vanila;
- 3 sendok makan almond parut.
Metode persiapan
Untuk mulai menyiapkan resep kue almond dan aprikot bebas gluten, pisahkan wadah dan campur semua bahan di dalamnya, hingga adonan mulai terlepas dari tangan Anda. Jika Anda merasa perlu, Anda dapat menambahkan satu atau dua sendok makan serpihan quinoa lagi.
Setelah proses ini, ketika memperhatikan bahwa campuran lepas landas dari tangan, itu berarti berada pada titik yang ideal. Karena itu, buat bola dengan adonan dan bagikan di loyang yang sudah diolesi minyak.
Kemudian tekan perlahan dengan garpu. Selesai itu, bawa ke oven sedang (180 ° C), panaskan terlebih dahulu, selama sekitar 35 menit atau sampai kue berwarna keemasan.
Terakhir, keluarkan dari oven, tunggu hingga dingin dan nikmati kue almond dan aprikot bebas gluten yang lezat untuk camilan yang inklusif dan sehat.
Tips dan keingintahuan
Karena ini adalah resep yang sangat serbaguna, Anda dapat menambahkan rasa apa pun yang Anda sukai ke dalam adonan kue. Untuk melakukan ini, konsultasikan saja dengan ahli gizi Anda dan periksa apakah makanan yang ingin Anda sertakan bebas gluten. Jadi, gunakan imajinasi Anda dan ciptakan beberapa cara lain untuk menikmati kesenangan ini!