Ada ribuan resep di internet untuk yang ingin membakar lemak, bukan? Sayangnya, tidak semuanya efektif, dan beberapa bahkan dapat membahayakan kesehatan Anda. Juga, yang lain bisa sangat mahal dan tidak dapat diakses. Meski begitu, ada minuman buatan sendiri yang bisa mempercepat metabolisme. Lihat di bawah langkah demi langkah jus ajaib ini.
Baca selengkapnya: Ketahui makanan yang bisa menggantikan jus detoksifikasi
lihat lebih banyak
Rahasia awet muda? Peneliti mengungkap cara membalikkan…
"Kekuatan" bubur: lihat manfaat oat dalam…
Apakah jus detoks benar-benar berfungsi?
Diet detoks sangat efektif dalam mengurangi pembengkakan dan membantu membakar lemak, terutama jika seimbang dan bergizi. Dalam hal ini, minuman tersebut berhasil karena selain memiliki kandungan kalori yang rendah, juga kaya akan vitamin, air dan mineral. Oleh karena itu, dengan menambahkan minuman ini ke dalam rutinitas harian Anda, Anda akan segera melihat hasilnya.
Bagi mereka yang mencari perubahan ini, ikuti saja resep super sederhana ini untuk jus detoksifikasi yang membutuhkan sedikit bahan dan waktu persiapan.
Bahan-bahan
Minuman ini memiliki makanan dengan konsentrasi asam dan sifat diuretik yang baik. Karena itu, menggunakan lemon dan tomat dalam jus adalah pilihan yang sangat baik. Selain itu, buah ini sangat baik untuk mengurangi bengkak pada tubuh dan membantu menurunkan berat badan. Jadi, Anda membutuhkan bahan-bahan berikut:
- 200 ml jus tomat siap pakai alami;
- 35 ml jus lemon;
- Air soda.
Persiapan
Persiapannya sederhana. Pada dasarnya, cukup campurkan barang-barang dalam gelas, tambahkan es batu sesuai selera dan sajikan. Jika mau, Anda juga bisa menambahkan sedikit gula, tetapi tanpa melebih-lebihkan dosisnya. Setelah itu, simpan dalam wadah yang tertutup rapat dan simpan dalam lemari es, terutama di lemari es.
Namun, penting untuk diingat bahwa jus itu sendiri tidak menghasilkan keajaiban. Oleh karena itu, diet seimbang, penuh sayuran, protein, karbohidrat, dan lemak tanpa lemak inilah yang akan membantu Anda membakar lemak secara nyata. Selain itu, kebiasaan sehat lainnya, seperti banyak minum air putih dan menghindari alkohol, sangat penting untuk menjaga percepatan metabolisme.
