Apakah Anda tahu kapan tidur itu datang dan Anda ingin menguap? Jadi, ini adalah refleks alami yang tidak disengaja dan normal untuk hadir dalam kehidupan kita sehari-hari. Namun, dalam beberapa kasus, terutama jika muncul secara berlebihan, hal tersebut dapat menjadi tanda dari beberapa masalah kesehatan yang serius. Ketahui di bawah apa arti menguap berlebihan.
Baca selengkapnya: Rutinitas tidur dan kualitas hidup dipelajari oleh mahasiswa fisioterapi
lihat lebih banyak
Rahasia awet muda? Peneliti mengungkap cara membalikkan…
"Kekuatan" bubur: lihat manfaat oat dalam…
Menekankan
Sealami mungkin, menguap bisa sedikit lebih jauh daripada keinginan untuk tidur. Dalam beberapa kasus, ini merupakan tanda biologis bahwa otak kita bekerja terlalu keras, biasanya dalam situasi stres. Dengan cara ini, saat menguap, tubuh kita mencoba meredakan ketegangan pada organ tersebut, menghindari kelebihan beban.
Kurang tidur yang cukup
Ini adalah pertanyaan yang paling jelas, tetapi ini adalah poin penting untuk kesehatan fisik dan mental kita. Dengan menguap terlalu banyak, tubuh Anda mungkin mengindikasikan bahwa Anda kurang tidur, yang dapat membuat Anda kekurangan energi sepanjang hari. Dengan ini, performa Anda dalam tugas-tugas umum bisa sangat terpengaruh, seperti kurang fokus dalam aktivitas yang membutuhkan konsentrasi, daya tahan tubuh yang rendah, bahkan kehilangan nafsu makan.
hipotiroidisme
Dalam beberapa kasus, kelelahan atau kelelahan yang berlebihan bisa menjadi masalah hormonal. Karena itu, hipotiroidisme dapat membuat sebagian orang banyak menguap dalam kehidupan sehari-hari. Dalam hal ini, tanda-tanda ini dapat dilihat melalui kebingungan mental, perilaku lesu, dan bahkan depresi.
Sakit kepala
Tahukah Anda kapan serangkaian menguap tanpa henti itu datang? Ketika ini terjadi, akan sangat membantu jika Anda mempersiapkan diri dengan obat sakit kepala. Bagaimanapun, ini bisa menjadi tanda bahwa serangan migrain sudah dalam perjalanan. Mereka yang sangat menderita karenanya akhirnya berterima kasih kepada menguap atas pemberitahuan itu. Tetap saja, penting untuk mencari dokter jika perilaku tersebut berlanjut.
