Ada banyak orang yang memilih untuk tidak membatasi orang lain untuk menyenangkan dan bahkan merasa bersalah saat melakukannya. Kadang-kadang, perasaan bersalah bahkan dapat dimengerti, tetapi tidak boleh melampaui kebutuhan untuk memaksakan batasan. Mereka penting karena berbagai alasan, dan tidak menetapkannya dapat menyebabkan masalah besar. Dengan mengingat hal itu, kami menyiapkan artikel ini pentingnya menetapkan batasan. Ikuti bacaannya.
Baca selengkapnya: Ada tiga jenis empati; Cari tahu bagaimana mereka berperilaku
lihat lebih banyak
Apakah lebih baik makan telur rebus untuk makan siang atau makan malam? Cari tahu di sini
With me-no-one-can: Temui tanaman yang mampu menangkal mata jahat
Mengapa kita harus membuat batasan?
Batasan, sebanyak yang tidak disukai beberapa orang, tentukan cara berperilaku dan hambatan yang harus dimiliki orang lain dengan Anda. Batasan inilah yang menciptakan hubungan yang sehat dan minimal saling menghormati.
Namun, ada banyak orang yang merasa bersalah ketika mereka menetapkan beberapa batasan dalam hubungan, apa pun itu. Namun, Anda juga perlu memikirkan prioritas dan kebutuhan Anda, tanpa selalu menimbang pendapat orang lain. Belajar menetapkan batasan tanpa merasa bersalah adalah mungkin dan perlu.
Buat batasan tanpa merasa bersalah
Menetapkan batasan adalah bentuk perawatan diri. Setiap orang perlu menjaga diri sendiri agar sehat, bahagia, produktif, dan berbelas kasih. Maka dari itu, simak tips berikut ini agar bisa membuat batasan dan tidak merasa bersalah karenanya.
Batasan tidak egois dan memperkuat hubungan
Batasan baik untuk kesehatan dan kesejahteraan Anda, dan juga bermanfaat bagi orang-orang di sekitar Anda. Batasan seperti itu meningkatkan keintiman dan hubungan karena itu menciptakan keamanan emosional yang memungkinkan kita menjadi rentan.
Juga, semua orang mendapat manfaat ketika Anda memiliki lebih banyak energi dan kesabaran, kurang reaktif, dan lebih sedikit kebencian sebagai akibat dari menetapkan batasan. Oleh karena itu, jangan menimbulkan rasa bersalah dengan hanya menghasilkan keuntungan bagi diri sendiri dan orang lain.
Ini akan sangat baik untukmu
Jika Anda selalu ingat bahwa batasan ditetapkan untuk menjaga Anda dan memenuhi kebutuhan Anda (yang dimiliki setiap orang), mungkin perasaan bersalah akan hilang. Tidak ada alasan untuk merasa bersalah melakukan sesuatu yang baik untuk Anda.
Praktikkan: tetapkan batasan
Menetapkan batasan adalah keterampilan, dan seperti keterampilan apa pun, semakin banyak Anda berlatih, semakin mudah jadinya. Jadi tidak peduli betapa tidak nyamannya perasaan Anda, terutama pada awalnya, tetaplah melakukannya dan terus lakukan.