Ginjal adalah organ vital, meski ukurannya cukup kecil. Ini karena tanggung jawab utamanya terkait dengan filter darah dan pelepasan racun melalui urin. Namun, karena racun ini disaring, zat-zat ini dapat menumpuk di dalamnya, yang dapat berbahaya bagi tubuh. Oleh karena itu, sangat penting untuk menjaga kesehatan ginjal melalui diet seimbang dan minuman yang membantu membersihkan organ.
Simak di artikel ini apa saja minuman yang membantu membersihkan ginjal.
lihat lebih banyak
Rahasia awet muda? Peneliti mengungkap cara membalikkan…
"Kekuatan" bubur: lihat manfaat oat dalam…
Baca selengkapnya: Jahe dan Teh Bayam Mengobati Masalah Pencernaan dan Meningkatkan Stres
Cari tahu minuman mana yang membantu membersihkan ginjal
Ginjal adalah organ yang sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh, oleh karena itu perlu sangat berhati-hati dengannya. Dengan mengumpulkan racun karena kapasitas filtrasinya, ia dapat mulai merusak fungsinya sendiri, serta organ di sekitarnya. Oleh karena itu, ketika komplikasi ginjal terjadi, keberadaan batu dapat diamati, serta masalah lainnya.
1. Jus bit
Beetroot adalah sayuran yang terkenal karena warna ungu yang kuat dan karena mengandung beberapa nutrisi penting bagi tubuh. Dalam pengertian ini, sayuran ini memiliki zat dan khasiat yang membantu membersihkan ginjal, serta menjaga kesehatan hati. Selain itu, karena memiliki fungsi antioksidan, bit membantu menghilangkan radikal bebas yang terutama bertanggung jawab untuk meningkatkan keasaman urin.
2. teh dandelion
Dandelion adalah tanaman yang dapat dimakan yang dapat membantu menjaga kesehatan ginjal. Tumbuhan ini memiliki kandungan vitamin yang penting bagi tubuh, seperti vitamin A, C, D dan B kompleks. Selain itu, ia kaya akan seng, kalium, dan zat besi, yang membantu penggantian kalium yang akhirnya hilang dalam urin, serta sangat penting untuk membantu pemecahan batu ginjal.
3. Teh jahe
Salah satu manfaat besar jahe untuk ginjal adalah membantu menghilangkan radikal bebas. Selain itu, akarnya juga menurunkan penyakit ginjal yang disebabkan oleh peradangan di daerah tersebut. Manfaat lain dari teh ini antara lain menurunkan kolesterol, meredakan sakit perut, dll.