Pelajari mengapa kebaikan sangat penting untuk kesejahteraan Anda

Menurut kamus, kebaikan adalah perbuatan mulia, terhormat atau baik hati. Oleh karena itu, sifat terpuji ini terkait dengan kemampuan mengamalkan kebaikan. Itu bisa muncul dengan cara yang berbeda. Mengingat hal ini, the peneliti dari Universitas Chicago dan Universitas Northwestern mengklaim bahwa mengembangkan kebaikan dapat meningkatkan tingkat kebahagiaan dan kesejahteraan pada setiap orang. Pahami lebih baik di sini.

Baca selengkapnya: Cari tahu apa yang dikatakan psikolog tentang pengasuhan yang lembut dan pentingnya hal itu bagi anak-anak

lihat lebih banyak

Apakah lebih baik makan telur rebus untuk makan siang atau makan malam? Cari tahu di sini

With me-no-one-can: Temui tanaman yang mampu menangkal mata jahat

Kebaikan meningkatkan perasaan sejahtera

Sarjana psikologi di Universitas Chicago dan Universitas Northwestern melakukan a bereksperimen dengan beberapa mahasiswa, yang diberi $5 selama lima hari untuk dibelanjakan pada hal yang sama hal selalu. Dari situ, diundi di antara mereka apa yang akan dilakukan masing-masing dengan uang itu.

Satu bagian akan menjadi milik mereka untuk dibelanjakan sendiri, sementara bagian lainnya untuk membantu orang lain.

Setelah hari-hari percobaan, ditemukan bahwa mereka yang menghabiskan uang untuk diri mereka sendiri mempertahankannya kebahagiaan selama beberapa hari pertama sementara mereka yang membelanjakan uang untuk orang lain tetap bahagia sepanjang hari waktu.

Empati adalah kuncinya

Oleh karena itu, kebaikan tidak hanya bermanfaat bagi orang lain. Dengan bersikap baik, Anda juga akan berbuat baik pada diri sendiri. Spesialis Kecerdasan Emosional dan Pengobatan Gaya Hidup, Camila Capel, menekankan pentingnya memupuk kebaikan yang tulus dan menyatakan bahwa langkah pertama untuk ini adalah berlatih empati.

Kebaikan dalam pendidikan anak usia dini

Anak-anak seperti spons sungguhan yang menyerap segala sesuatu yang diajarkan secara langsung atau tidak langsung. Di masa kanak-kanak mereka mulai melihat yang lain dengan penilaian mereka tentang apa yang benar atau salah.

Oleh karena itu, penting untuk memupuk gerak-gerik kasih sayang, perhatian, dan perhatian bersama mereka agar mereka bisa melakukannya merasa bebas untuk memperhatikan emosi Anda sendiri dan belajar untuk bersikap baik bahkan kepada diri sendiri. Hal ini akan membuat mereka dewasa dapat memahami ketika terjadi ketidakseimbangan emosi.

Sejak saat itu, mungkin saja mereka akan bersikap baik kepada orang lain.

Peneliti Camila Capel juga menyatakan: “The masa bayi menjadi lahan subur bagi kita untuk mengajarkan anak tentang berbuat baik pada dirinya sendiri terlebih dahulu. Ini adalah dasar untuk empati di masa depan, yaitu ketika dia merasa begitu harmonis dalam dirinya sehingga dia berhasil memasukkan orang lain ke dalam hidupnya”.

25 negara terbaik untuk hidup pada tahun 2020

Negara nomor satu dalam daftar ini terletak di Eropa Tengah, bertetangga dengan kawasan utama Ero...

read more

Sistem pembayaran MAGALU menjanjikan lebih baik dari PIX

Fintech Majalah Luiza, perusahaan layanan keuangan paralel perusahaan, membuat pengumuman tentang...

read more

Pix akan menjadi bentuk pembayaran terbesar di Brasil

Dalam menghadapi era digital, tidak dapat dipungkiri bahwa teknologi adalah bagian dari kehidupan...

read more
instagram viewer