Makanan adalah poin utama, baik untuk penambahan berat badan maupun untuk yg melangsingkan. Jadi, mengetahui cara makan adalah cara terbaik untuk hidup sehat dan memastikan pengendalian berat badan, dan beberapa bumbu dapat membantu Anda dalam proses ini. Oleh karena itu, mengenal mereka adalah bagian pertama dari proses.
Ikuti teksnya dan kenali beberapa rempah-rempah yang dapat membantu Anda mengontrol metabolisme.
lihat lebih banyak
Waspada: Tanaman beracun ini mendaratkan seorang pemuda di rumah sakit
Google mengembangkan alat AI untuk membantu jurnalis di…
Baca juga: Siapa Yang Harus Menghindari Bawang Putih: Cari Tahu Jika Anda Salah Satunya
Rempah-rempah yang membantu mengontrol metabolisme
- Oregano
Karena memiliki cita rasa yang khas, dipadukan dengan semua bumbu, selain itu juga bermanfaat untuk proses pembuatannya penurunan berat badan karena memiliki carvacrol, zat yang mengurangi tingkat pembengkakan dan peradangan pada kain.
- Jahe
Jahe banyak digunakan untuk mengendalikan peradangan, tetapi bisa menjadi sekutu yang baik dalam membakar lemak, karena memiliki sifat termogenik yang mendukung percepatan metabolisme.
- Kunyit
Juga dikenal sebagai "saffron-of-the-earth", kunyit memiliki zat anti-inflamasi, dan kontribusi utamanya untuk pelangsingan terjadi karena penurunan suplai darah ke jaringan adiposa, membantu memecah molekul lemak.
- Peterseli
Saat digunakan dalam makanan yang dimasak, peterseli melepaskan zat yang membantu membersihkan tubuh dari racun. Dia juga memiliki efek diuretik, yang mengurangi pembengkakan tubuh.
- cabe rawit
Lada ini, banyak digunakan dalam bumbu, membantu mengendalikan rasa lapar dan mempercepat metabolisme. Ini karena keberadaan capsaicin menghasilkan sensasi terbakar yang bertindak sebagai termogenik dan, selain itu, bermanfaat bagi sistem kekebalan tubuh.
kontrol metabolisme
Metabolisme adalah serangkaian reaksi dan transformasi yang terjadi di tubuh kita. Dia bertanggung jawab atas seluruh proses pelangsingan dan penambahan berat badan, karena ini adalah reaksi yang terjadi di dalam sel yang berbicara tentang tubuh kita.
Jadi, mengetahui bagaimana mengontrol proses yang terjadi dalam metabolisme adalah cara yang bagus untuk memahami bagaimana makanan bekerja dalam tubuh kita, memahami cara terbaik untuk mengkonsumsinya.
