Jeffrey Young, terapis dan ahli teori, membuat tesis dari 18 Skema Maladaptif Awal. Artinya, mereka adalah standar yang menentukan perilaku dan pikiran yang dapat menyebabkan penderitaan dan biasanya dimulai pada masa kanak-kanak. Di antara skema ini, ada perampasan emosional. Temukan sekarang apa skema deprivasi emosional dan kemungkinan agen penyebab.
Baca selengkapnya: Apakah Anda suka psikologi? Lihat 3 seri yang membahas tema tersebut
lihat lebih banyak
Berita manis: Lacta meluncurkan cokelat batangan Sonho de Valsa e Ouro…
Anggur Brasil memenangkan penghargaan label di 'Oscar' of…
Skema Perampasan Emosional: Bisakah Anda Mengenalinya?
Pernahkah Anda merasa diabaikan oleh orang yang Anda cintai tidak memperhitungkan kebutuhan emosional Anda? Apakah ini, pada titik tertentu, membuat Anda berhenti memberi tahu orang lain bagaimana perasaan Anda atau ketika ada sesuatu yang mengganggu Anda, karena Anda pikir tidak ada yang peduli atau mereka tidak akan melakukan apa-apa? Atau mungkin menurut Anda perasaan Anda tidak cukup penting untuk didiskusikan?
Jika demikian, maka Anda mungkin memikul beban memiliki Skema Perampasan Emosional. Lihat apa yang dikatakan Psikologi tentang subjek di bawah ini.
Kapan pikiran ini mulai?
Asal usul kepercayaan ini dikaitkan dengan masa kanak-kanak. Pada tahap kehidupan ini, otak kita mencoba memahami bagaimana hubungan bekerja, sehingga kita dapat menirunya dalam hubungan antarpribadi kita di masa depan. Umumnya, keluarga adalah model terbesar yang dianut oleh anak.
Oleh karena itu, ketika dia berada di lingkungan di mana anggota keluarga tidak menunjukkan persahabatan, pengertian, perlindungan, atau ketika mereka cenderung meremehkan, tidak berempati, atau kehilangan emosi, pandangan dunia itu diserap oleh anak.
Akibatnya, orang dewasa cenderung meniru dan mempertahankan pola pandang yang terdistorsi ini dalam memandang diri sendiri dan hubungan secara umum.
Bagaimana cara memperhatikan tanda-tanda kekurangan emosi itu sendiri?
Psikolog adalah seorang profesional yang mampu memperhatikan tanda-tanda kekurangan emosi, karena dia menangani kasus-kasus ini selama kelulusan dan dalam praktik klinis. Oleh karena itu, psikoterapi sangat dianjurkan bagi penderita gangguan emosi. Namun, berikut adalah beberapa tanda yang dapat diperhatikan dan bahkan membantu merangsang mereka dalam proses pengenalan diri dan mencari terapi:
- Anda berasumsi bahwa Anda diabaikan bahkan dalam situasi kecil atau tidak ada.
- Dia cenderung membatalkan perasaannya sendiri agar tidak membagikannya.
- Anda sering merasa disalahpahami atau kesepian.
- Cenderung dengki atau benci dan mudah tersinggung.
- Saat marah, bertindak pasif-agresif atau ironis.
- Dia dingin dan berusaha mencegah orang mendekat, terutama sebagai cara membalas luka.
