Rasa tidak aman telah menguasai banyak orang, tanpa memandang jenis kelamin atau usia, yang menyebabkan banyak orang menilai terlalu tinggi dan mencari validasi eksternal. Orang menghabiskan waktu berhari-hari dan berbulan-bulan mencoba meyakinkan orang lain bahwa mereka menarik. Ini meluas ke kencan! Lihat bagaimana menjadi lebih memercayaiItunte dalam hubungan.
Ketidakamanan: Mengatasi Rasa Takut Tidak Dipilih
lihat lebih banyak
Apakah lebih baik makan telur rebus untuk makan siang atau makan malam? Cari tahu di sini
With me-no-one-can: Temui tanaman yang mampu menangkal mata jahat
Saat Anda berada di "tempat buruk" ini, validasi eksternal apa pun penting. Seringkali, beberapa batasan dan selera sendiri dilampaui untuk diterima dan dipilih secara sosial.
Orang menjadi dewasa, tetapi terus memupuk "ketakutan kekanak-kanakan" menjadi yang terakhir dipilih dalam suatu aktivitas. Di masa dewasa, ketakutan ini meluas ke situasi sosial yang paling beragam. Dalam hubungan romantis, itulah yang paling sering kita lihat.
Jauh di lubuk hati, semua orang ingin dipilih dan dicintai untuk merasa diakui. Pikiran untuk tidak menjadi pilihan yang valid membuat kita percaya bahwa kita tidak cukup baik. Pertanyaan itu terlalu sering menggerogoti pikiran banyak orang, yang masuk akal mengingat bahwa termasuk dalam kelompok adalah sifat evolusioner kita.
masalah harga diri
Saat menunggu, harga diri cenderung semakin turun. Yang akan Anda coba lakukan untuk orang lain adalah mencoba membuktikan bahwa Anda baik dan berguna, meskipun Anda adalah satu-satunya yang meragukan semua ini.
Mengadopsi praktik ini sangat berbahaya, bagaimanapun juga, pikiran ini sering menyebabkan Anda bertindak dengan cara yang mendahului penolakan.
Jadilah siapa yang Anda pilih
Oleh karena itu, sangat penting untuk mengubah cara berpikir dan mulai mencari daripada menunggu untuk dipilih. Anda perlu menyadari bahwa ini adalah hidup Anda. Pilihan harus datang dari Anda. Alih-alih bertanya-tanya apakah Anda cukup baik, Anda harus mulai mempertanyakan apakah orang lain tidak cukup untuk Anda atau tidak.
Saat kita menjadi orang ini, semuanya berubah, karena postur tubuh kita tidak lagi pasif. Alih-alih selalu khawatir tentang menyenangkan orang lain, fokus kami adalah menganalisis perilaku apa yang paling kita sukai. Apakah idenya terdengar bagus? Untuk menjadi pemilih, ikuti panduan langkah demi langkah ini:
- Berbaik hatilah pada diri sendiri dan carilah segala sesuatu yang menjadi bagian dari diri Anda yang menjadi alasan untuk dibanggakan;
- Mengenali nilai Anda adalah langkah pertama untuk memperlakukan diri sendiri dengan lebih baik dan tidak membiarkan siapa pun memperlakukan Anda dengan buruk;
- Berfokuslah untuk mengingat semua kualitas positif Anda setiap hari;
- Sekarang setelah Anda mengetahui nilai Anda, mulailah menganalisis perilaku orang lain. Dari situ, tanyakan pada diri sendiri mana yang menarik dan layak berada di pihak Anda.