Presenter dan motivator Mel Robbins mengatakan dalam sambutannya di TED bahwa rahasia bagi Anda untuk mencapai tempat yang Anda inginkan adalah keluar dari zona nyaman Anda dan menggunakan teknik yang dia sebut Aturan 5 Kedua.
“Aturan” ini telah membantu banyak orang mengubah hidup mereka dan bahkan membuat keputusan besar di masa-masa sulit. Tekniknya sederhana, tetapi menjanjikan efisiensi dan telah sukses di seluruh dunia! Lihat informasi lebih lanjut tentang teknik ini sekarang.
lihat lebih banyak
Ibu mendaftarkan putrinya bernama Barbie dan putranya hampir bernama Ken
20 dongeng anak-anak - modern dan klasik!
Baca selengkapnya: Apa itu pembinaan?
5 Aturan Kedua: Apa itu?
Aturan 5 Detik adalah teknik yang, bila diterapkan dengan benar, menjanjikan untuk memberikan a hiper-niat, mengekang pikiran negatif yang dapat merusak kepercayaan diri Anda, karena itu hanya memberi Anda waktu lima detik untuk fokus pada peluang itu dan benar-benar mengambil tindakan.
Jadi, ini adalah alat komunikasi yang dapat Anda gunakan saat Anda perlu melakukan tindakan yang tidak Anda inginkan atau itu menggoyahkan kepercayaan diri Anda dengan cara tertentu, dan itu dapat membantu Anda bertukar pembenaran dan "alasan" untuk keberanian dan tindakan positif.
Bagaimana menerapkan aturan 5 detik
Untuk menggunakan alat ini sangat sederhana, cukup ikuti petunjuk di bawah ini:
Sebelum mengambil keputusan, pikirkan dan hitung 5 detik secara perlahan, lalu buat keputusan dan jangan mundur. Oleh karena itu, ide di balik teknik ini adalah Anda bertindak tanpa memikirkannya untuk kedua kalinya.
Apa yang akan Anda capai dengan teknik ini:
- Akhiri sabotase diri;
- Mengatasi rasa takut dan rasa tidak aman;
- Keluar dari mode otomatis;
- Jadilah percaya diri;
- Miliki keberanian untuk mengejar impian Anda.
Mengapa aturan 5 detik ini begitu kuat?
Dalam praktiknya, aturan 5 detik hanya akan berguna jika Anda 100% berkomitmen pada keputusan Anda, pada pilihan Anda. Dengan kata lain, perhatikan aturan ini dengan serius dan lakukan apa pun yang Anda inginkan setelah hitungan mundur lima detik. Dengan demikian, Anda akan lebih fokus dan tidak mudah ragu.
Tujuannya di sini adalah untuk mulai menghilangkan tugas-tugas yang telah terbengkalai karena kurangnya pilihan. Hasilnya, Anda dapat mulai melakukan semua yang selalu ingin Anda lakukan, tetapi tetap menundanya karena berbagai alasan.