Itu normal untuk dialami kecemasan dalam situasi tertentu, karena merupakan bagian dari sifat manusia untuk khawatir tentang masa depan.
Namun, dalam beberapa kasus, kecemasan dapat memanifestasikan dirinya secara intens dan tidak proporsional, menyebabkan ketidaknyamanan dan mengganggu kualitas hidup.
lihat lebih banyak
Penelitian mengungkapkan bahwa otak remaja 'tersambung' ke…
Kemewahan: Bonbon termahal di dunia harganya 40 ribu reais; Temukan permata ini...
Dalam pengertian ini, tes sederhana dari orat-oret yang diusulkan dapat membantu mengidentifikasi tingkat kecemasan seseorang melalui analisis visual.
Setiap orat-oret memiliki arti tertentu, dan dengan membandingkannya dengan gambar pribadi, Anda bisa mendapatkan penilaian yang lebih akurat.
Apa yang bisa diungkapkan oleh tes coretan tentang Anda
Sangat penting untuk menyadari bahwa kecemasan membutuhkan perhatian dan pemantauan yang tepat. Jika tidak diobati, hal itu dapat mengganggu kehidupan sehari-hari secara negatif, antara lain memicu perasaan takut, khawatir, dan gelisah.
Jika kecemasan menghalangi rutinitas harian Anda, ada baiknya mencari nasihat profesional untuk mendapatkan dukungan yang tepat.
Dengan mencermati gambar dan mengidentifikasi orat-oret mana yang paling mirip dengan cara Anda sendiri menggambar, Anda bisa mendapatkan gambaran tentang tingkat kecemasan Anda, sesuai dengan prinsip psikologi.
Perlu diingat bahwa tes ini hanya merupakan alat penilaian diri dan bukan pengganti saran dari profesional yang berkualifikasi.
1. corat-coret dengan lingkaran
Menunjukkan banyak energi dan stamina. Anda mengalami kesulitan mematikan dan sering merasa tegang, dengan kekhawatiran yang berlebihan menyita sebagian besar waktu Anda.
2. Coretan lurus atau miring
Anda adalah orang yang terorganisir, disiplin, dan Anda menghargai struktur dan keteraturan dalam hidup Anda. Namun, kecenderungan ini juga dapat membuat Anda merasa dibatasi dan tertekan, terutama ketika hal-hal tidak berjalan sesuai rencana.
3. Orat-oret "gelombang laut".
Saat mengidentifikasi doodle yang mirip dengan gambar nomor 3, terungkap bahwa Anda cenderung memiliki pandangan yang lebih pesimis dan negatif situasi.
Postur ini bisa jadi merupakan hasil pencarian keseimbangan dan ketenangan yang tak henti-hentinya, tetapi sering kali tampak lepas dari tangan Anda.
4. orat-oret bertitik
Anda mungkin cenderung terlalu memikirkan kemungkinan masalah dan mengantisipasi situasi negatif, yang dapat menyebabkan penderitaan ganda.
Keasyikan berlebihan dengan peristiwa yang belum terjadi ini dapat memengaruhi kesehatan dan kesejahteraan emosional Anda secara negatif.
5. Doodle "Tic Tac Toe"
Saat mengamati orat-oret dengan pola kotak-kotak, itu bisa menunjukkan pencarian berkelanjutan untuk makna hidup yang lebih dalam.
Anda mungkin merasa sulit untuk merasa puas sepenuhnya dengan pencapaian Anda, selalu menginginkan lebih dan terus-menerus meraih sesuatu di luar apa yang sudah Anda miliki.
Di Trezeme Digital, kami memahami pentingnya komunikasi yang efektif. Kami tahu setiap kata penting, jadi kami berusaha untuk memberikan konten yang relevan, menarik, dan dipersonalisasi untuk memenuhi kebutuhan Anda.
