Memaafkan bukanlah tugas yang mudah. Mengatasi luka itu seperti menunggu luka sembuh: butuh waktu dan perawatan. Semakin dalam, semakin lama proses ini berlangsung. Ada banyak pikiran dan perasaan negatif, seperti kemarahan, dendam, penghinaan dan balas dendam, yang, untuk dikalahkan, membutuhkan ketulusan – baik dengan diri kita sendiri maupun dengan orang lain.
- Kursus Pendidikan Inklusif Online Gratis
- Perpustakaan Mainan dan Kursus Pembelajaran Online Gratis
- Kursus Game Matematika Prasekolah Online Gratis
- Kursus Lokakarya Budaya Pedagogis Online Gratis
Pengampunan, menjadi topik yang sensitif dan subjektif, bukanlah hal yang mudah untuk didiskusikan atau dikerjakan. Namun, dinamika dan aktivitas lain dapat digunakan untuk membantu tugas ini. Lihat pilihan kami dari dinamika tentang pengampunan:
1 Dinamika kunci
Ambil karton dan dengan itu, buat kunci kertas besar. Kemudian tanyakan kepada kelompok seberapa berguna kunci tersebut. Setelah itu, tanyakan: apakah pengampunan menyerupai kunci? Dari pertanyaan ini, diskusikan dengan peserta dalam dinamika apakah pengampunan, seperti kuncinya, memiliki kemampuan untuk membuka dan menutup and
2 Dinamika resep pengampunan
Tanyakan kepada peserta apa yang mereka butuhkan untuk dapat memaafkan seseorang dengan meminta mereka membuat resep pengampunan. Ini mungkin termasuk bahan-bahan seperti "2 cangkir pengertian", "sejumput kasih sayang", "enam sendok ketulusan", antara lain.
Setelah ditulis, minta peserta untuk menyimpan resepnya agar selalu ada dapat melihat daftar dan mengingat apa yang mereka anggap perlu untuk dapat memaafkan seseorang.
3 Dinamika teater
Buat skenario yang melibatkan rasa sakit hati dan dendam serta membutuhkan pengampunan. Mintalah satu orang dalam kelompok untuk berperan sebagai orang yang menyakiti orang lain, dan undang satu peserta lagi untuk bertindak sebagai orang yang mencoba memaafkan.
Biarkan keduanya berbicara dan mendiskusikan bagaimana mereka dapat mengatasi situasi ini sementara peserta lainnya menonton. Setelah mereka selesai, minta orang lain untuk memerankan skenario yang sama. Dengan demikian, setiap orang dapat menjalani pengalaman dan menjadi lebih nyaman dengan situasi di mana perlu untuk menghadapi orang lain dengan apa yang dia lakukan salah. Mereka yang menonton juga mengamati dan belajar dari bentuk pendekatan dan komunikasi lainnya.
4 dinamika batu
Berikan batu atau benda kecil lainnya kepada setiap peserta dalam dinamika. Kemudian minta mereka untuk melakukan aktivitas yang berbeda, seperti bertepuk tangan dan bermain kentang panas, selalu dengan batu di tangan.
Setelah mereka menyelesaikan kegiatan, tanyakan apakah mereka merasa tidak nyaman dengan batu di tangan mereka. Kemudian katakan bahwa itu merupakan pelanggaran yang belum diampuni. Apa yang berubah dalam persepsi mereka? Diskusikan pentingnya pengampunan dan bagaimana itu bisa berbahaya dalam hidup kita.
5 Dinamika huruf
Mereka yang merasa sulit untuk memaafkan mungkin merasa dibebani dengan emosi negatif yang tidak dapat mereka ungkapkan. Untuk membantu orang-orang ini mengatasi masalah ini, bekerjalah dengan surat pengampunan.
Minta peserta untuk menulis surat kepada orang yang sulit mereka maafkan. Di dalamnya, mereka harus mengungkapkan pikiran dan perasaan mereka terhadap orang yang telah menyakiti mereka.
Menulis membantu orang merefleksikan dan mengekspresikan perasaan mereka lebih mudah daripada dalam percakapan tatap muka. Setelah surat-surat itu ditulis, sarankan agar, jika mereka mau, mereka dapat mengirimkan atau mengirimkannya kepada penerimanya.
6 dinamika seni
Jika ada orang yang mengekspresikan diri lebih baik melalui tulisan, yang lain melakukannya melalui seni. Pisahkan bahan-bahan seperti krayon, krayon, cat dan kuas dan sediakan untuk peserta dalam dinamika. Kemudian bagikan selembar kertas dan minta mereka menggunakannya untuk mengungkapkan perasaan mereka ketika mereka terluka.
Setelah semua orang menyelesaikan kreasi mereka, izinkan mereka untuk membagikan dan menjelaskannya kepada seluruh kelompok.
Kata sandi telah dikirim ke email Anda.
