Cegah diri Anda dari penyakit virus itu bukan tugas yang mudah, karena ada beberapa virus, yang dapat ditularkan dengan cara yang berbeda. Namun, beberapa penyakit yang relatif umum dapat dicegah dengan tindakan yang sangat sederhana.
Banyak penyakit yang disebabkan oleh virus ditularkan melalui kontak dengan sekresi atau tetesan air liur. Lainnya ditularkan oleh vektor atau bahkan makanan yang terkontaminasi. Beberapa rekomendasi umum dapat diadopsi untuk pencegahan penyakit yang disebabkan oleh virus.
Tips Menghindari Penyakit Virus
Selalu cuci tangan, terutama sebelum makan dan setelah dari kamar mandi.
Jangan berbagi gelas dan peralatan makan.
Selalu cuci makanan, perhatikan secara khusus yang akan dikonsumsi di alam.
Makan hanya di tempat yang memenuhi standar Pengawasan Sanitasi.
Gunakan kondom dengan semua hubungan seksual untuk mencegah infeksi yang ditularkan melalui hubungan seksual, seperti infeksi HIV.
Gunakan repellent di daerah yang banyak nyamuknya, berikan perhatian khusus pada daerah yang banyak nyamuknya Aedes aegypti.
Dapatkan vaksinasi mengikuti pedoman jadwal vaksinasi. Berbagai macam penyakit dapat dicegah dengan vaksin, seperti flu, rabies, campak, dan cacar air.
Hindari aglomerasi orang pada saat wabah penyakit tertentu. Pada wabah flu misalnya, sebaiknya hindari tempat tertutup dan tempat banyak orang.
Hindari kontak dengan orang sakit.
Makan dengan baik dan berolahraga, karena kebiasaan ini terkait dengan penguatan sistem kekebalan tubuh.
Baca juga: Vaksin yang harus dikonsumsi semua anak
Vaksin adalah salah satu cara utama untuk mencegah berbagai penyakit virus.
→ Penyakit Virus
Penyakit virus, juga dikenal sebagai virus, disebabkan oleh virus, sesuai dengan namanya. Beberapa di antaranya sangat umum, seperti halnya pilek dan flu. Namun, yang lain lebih jarang. Berikut adalah beberapa penyakit virus yang terkenal:
flu: Hal ini disebabkan oleh virus influenza dan muncul sebagai gejala demam, nyeri tubuh, pilek atau hidung tersumbat, sakit tenggorokan dan kelelahan.
Flu adalah penyakit yang ditularkan melalui virus yang dapat menyebabkan demam dan nyeri tubuh.
Dingin: Ini adalah penyakit berbeda dengan flu, karena disebabkan oleh virus lain, terutama rhinovirus. Dalam dingin, kita memiliki gejala yang paling umum adanya hidung meler, bersin, batuk, sakit tenggorokan dan kelelahan.
AIDS: adalah penyakit yang disebabkan oleh HIV (Human Immunodeficiency Virus), yang menyerang sistem kekebalan tubuh individu, membuat mereka lebih rentan terhadap penyakit. Menjadi HIV positif berbeda dengan mengidap AIDS, karena istilah AIDS digunakan untuk menggambarkan sindrom yang berhubungan dengan kegagalan sistem kekebalan tubuh.
demam berdarah: adalah penyakit virus yang disebabkan oleh arbovirus, ditularkan di Amerika oleh nyamuk Aedes aegypti. Pada demam berdarah klasik, gejala utamanya adalah sakit kepala, nyeri otot, nyeri di belakang mata, nyeri sendi, demam, kelelahan, muntah, dan noda kulit.
Demam kuning: adalah penyakit yang disebabkan oleh virus dari genus Flavivirus, yang ditularkan melalui vektor: nyamuk dari genus hematagog, Sabethes dan nyamuk. Penyakit ini memiliki siklus liar dan siklus perkotaan, yang dibedakan berdasarkan vektor, inang vertebrata, dan tempat kejadiannya. Gejala utama Yellow Fever adalah sakit kepala, penyakit kuning (kulit dan selaput lendir menguning), nyeri otot, mual, muntah, demam dan kelelahan.
Marah: itu adalah penyakit yang ditularkan ke manusia terutama melalui gigitan hewan yang terinfeksi. Perlu dicatat, bagaimanapun, itu juga dapat ditularkan dengan mencakar dan menjilati binatang. Gejalanya awalnya tidak spesifik, seperti sakit kepala, mual, sakit tenggorokan, dan lekas marah. Seiring perkembangan penyakit, delirium, kejang otot, kejang, dan kesulitan menelan dapat diamati.
Cacar air atau cacar air: itu ditularkan melalui tetesan pernapasan di udara, kontak dengan kulit orang yang sakit atau dengan permukaan yang terkontaminasi, dan bahkan selama kehamilan, persalinan atau menyusui. Gejalanya meliputi demam, malaise, kelelahan, kurang nafsu makan, dan bercak merah yang menyebabkan gatal dan kemudian melepuh.
Baca juga:Tips mencegah flu H1N1
→ Gejala penyakit virus
Penyakit yang disebabkan oleh virus biasanya memicu gejala yang relatif sama. Demam, kelelahan dan kurang nafsu makan, misalnya, itu adalah gejala yang biasanya muncul pada beberapa penyakit virus. Itu sebabnya seorang dokter sering dapat mencurigai adanya virus bahkan tanpa hasil tes laboratorium.
Virus yang paling umum adalah virus yang mempengaruhi sistem pernapasan dan pencernaan. Pada virus pernapasan, biasanya dicatat demam, batuk, kurang nafsu makan, sakit tenggorokan dan hidung tersumbat. Di sisi lain, pada virus gastrointestinal, mereka biasanya diamati mual, muntah, kolik, diare, dan nyeri perut. Dalam kedua kasus, adalah umum bagi pasien untuk mengeluh tentang: rasa tidak enak.
→ Pengobatan penyakit virus
Beberapa penyakit virus tidak memiliki pengobatan khusus, dan biasanya hanya obat yang digunakan untuk meringankan gejala penyakit. Dalam sebagian besar kasus, tubuh mampu melawan virus sendirian. Ini membutuhkan sistem kekebalan yang berfungsi penuh. Itu sebabnya dokter sering merekomendasikan istirahat, hidrasi, dan makan sehat dalam banyak kasus penyakit virus.
Istirahat, hidrasi dan nutrisi yang cukup umumnya merupakan rekomendasi medis dalam kasus penyakit virus.
Dari penyakit virus yang tidak memiliki pengobatan khusus, kami dapat menyebutkan demam berdarah, gondongan, campak, cacar air, pilek, flu, demam kuning dan Zika. Untuk melewati rasa sakit dan demam, dalam kasus ini, dianjurkan analgesik dan antipiretik, yang bekerja, sebagaimana dinyatakan di atas, hanya untuk meredakan gejala dan bukan untuk meningkatkan penyembuhan.
Baca juga: Bagaimana cara ibu hamil mencegah virus Zika?
Patut dicatat bahwa sistem kekebalan yang diperkuat penting tidak hanya untuk pengobatan penyakit virus, tetapi juga untuk pencegahannya. Oleh karena itu, penting untuk menerapkan kebiasaan gaya hidup sehat.
Oleh Ma. Vanessa Sardinha dos Santos
Sumber: Sekolah Brasil - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/como-se-prevenir-doencas-virais.htm