2012. március 5. és 9. között a Az Egészségügyi Minisztérium kampányt indított a gyermekek és serdülők elhízásának leküzdésére az országban. A kampány célja több önkormányzat állami iskolája volt.
Ez a kezdeményezés azért fontos, mert sok tényező kiválthatja az elhízást. Mielőtt azonban megvizsgálná ezeket a tényezőket, és megnéznéd, hogy felveheted-e magad azok közé, akik valóban túlsúlyosak, nézd meg, mi az elhízás:
Számos tényező kiválthatja ezt az egyensúlyhiányt, de a legfontosabbak:
*Étkezési szokások: egyre gyakoribb a feldolgozott élelmiszerek fogyasztása, általában magas kalóriatartalommal a telített zsír és a koleszterin rovására. Ezenkívül az étkezés elhagyása és a gyorsétterem elfogyasztása sok tinédzser életmódjának része;
*Mozgásszegény életmód: ez a mozgásszegény életmód elsősorban a technológiai fejlődésnek köszönhető, amint azt a gyermekek és tizenévesek, akik órákat töltenek tévézéssel, videojátékokkal vagy a számítógép előtt;
* Genetikai tényezők: sok szülő, családtag, orvos és más gyermekekkel foglalkozó hatóság, például tanárok hajlamosak elhanyagolva az elhízás elleni kezelés szükségességét, mivel szerintük ez megoldódik, amikor a gyermek válik serdülő. Az elhízott gyermekek és serdülők felnőttkorban való elhízásának esélye azonban nagyon magas, mivel a kapcsolat a szülők és a gyermekek túlsúlya között nagy az öröklődés és a környezet megosztásának eredménye;
* Érzelmi problémák: az érzelmi problémák, például a depresszió, túlevéshez vezethetnek;
* Szexuális érés: különösen a lányok esetében a korai nemi érés a megnövekedett testmagassággal és súlygal, az izomfejlődéssel és a fokozott zsírlerakódásokkal függ össze.
Annak kiderítésére, hogy illik-e az elhízottak közé, létrehoztak egy elhízási referencia-szabványt, az úgynevezett Testtömeg-index (BMI). Ez az index a következő matematikai képlet felhasználásával készül:
Ha ennek a számításnak az eredménye nagyobb, mint 30 kg / m2, az illető elhízottnak számít.
Tegyük fel például, hogy egy tinédzser 1,5 m magas és 70 kg. BMI-jét a következőképpen számítják ki:
BMI = 70 kg
(1,5 m)2
BMI = 70 kg
2,25 m2
BMI = 31,1 kg / m2
Ez az eredmény azt jelzi, hogy a kamasz elhízott és kezelést igényel.
Igaz, hogy az életkor és a nemi érettség eltérhet, főleg a tizenévesek esetében. A BMI-t azonban a serdülők elhízásának jó mutatójának tekintették, amely fontos összefüggést mutat a bőrréteg méréseivel és a densitometriával.
Az eredmények hibáinak minimalizálása érdekében a gyermekek és serdülők esetében szokás a percentilis BMI-t használni, amely jelzi a gyermek vagy serdülő BMI relatív helyzetét más azonos nemű gyermekek és serdülők kor.
Az alábbiakban egy diagram mutatja a gyermekek és serdülők súly besorolási kategóriáit:
Felnőttek esetében a BMI skála alatt van az összes elérhető eredmény:
Ha túlsúlyos, elhízott vagy kórosan elhízott tartományba kerül, kérdezze meg magától, milyen lépéseket kell tennie a normális, egészséges testsúly fenntartása érdekében. A legfontosabb az elhízás okainak diagnosztizálása, amely krónikus betegség, és megtámadja őket, szembenézve a problémával és megfelelő kezelést alkalmazva.
Írta: Jennifer Fogaça
Kémia szakon végzett
Forrás: Brazil iskola - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/como-saber-se-estou-obeso.htm