A kiállító emberek főbb jellemzői között a nárcisztikus rendellenesség, kiemelkedik az állandó figyelem, a dicséret vagy a rendkívüli embernek való tekintet. Mintha ez nem lenne elég, mindenkit addig akarnak manipulálni, amíg az nem tudja teljesíteni kívánságait. Emellett alig vagy egyáltalán nem érdeklődnek mások fájdalmai, örömei, eredményei, szenvedése és ambíciói iránt.
Éppen ezért, ha eltávolodunk ettől a csoporttól, sok trauma elkerülhető. Nem tudja, mit tegyen, hogy megszabaduljon "ettől" az embertől? Ehhez használja a Gray Rock módszert.
többet látni
A kutatások feltárják, hogy a tizenévesek agya „be van kötve”…
4 takarítási szokás, amit meg kell szakítanod, hogy boldogabb legyél
Olvass tovább: Ő mindenek felett? Ez az 5 jel egy nárcisztikus partnert árul el
Gray Rock módszer a nárcisztikusok elleni védekezésre
A "szürkeköves módszer" (szabad fordításban) abból áll, hogy érdektelennek vagy érzelmileg távol áll a nárcisztikus rendellenességben szenvedő személytől. Ez nehéz lehet azoknak, akiknek nincs érzelmi kontrollja vagy nagyon reaktívak, de rendkívül fontos, hogy mindenki megtanulja ezt kezelni az ehhez hasonló egyéneket, különösen mivel az érzelmileg érzékenyebbek általában a nárcisztikusok előnyben részesített áldozatai.
Ennek az az oka, hogy az ilyen rendellenességben szenvedők figyeleméhesek, és mindent megtesznek azért, hogy megkapják. elérje ezt, akár manipulációval, érzelmi zsarolással, akár a legösztönösebb érzéseinek felkavarásával primitív. Ennek a technikának a megértése és a távolságtartás a legjobb módja annak, hogy elveszítsék érdeklődésüket irántad. Ellenőrizze, hogyan:
Használjon testbeszédet az érdektelenség kimutatására
Kerülve a szemkontaktust, elterelve a figyelmet egy könyv, számítógép, mobiltelefon vagy bármilyen más tárgy által, két feladat egyidejű elvégzésével, miközben a monoton, szarkasztikus vagy érdektelen hangon válaszol, tökéletes technika lehet annak megértésére, hogy nem kap eleget a Figyelem. Ettől persze jobban ragaszkodhat, de minden arra utal, hogy egy idő után úgy érzi, megalázza magát, és elmegy.
Ne feledje, hogy a nárcisztikusok nem tudnak elviselni semmit, ami bántja az egójukat.
Legyen rövid, és soha ne menjen mélyre a beszélgetésekbe.
Ne adj neki túl sok lehetőséget, hogy véleményt nyilvánítson vagy bensőséges kapcsolatot érezzen veled, még akkor sem, ha valaki a családodban van. Tehát bármennyire is szeretnél beszámolni az utazásodról vagy az érdekes hétvégéről, hagyd, hogy olyan emberek beszéljenek róla, akikben megbízol. Ha ragaszkodik a hibához, valószínűleg a nárcisztikus megpróbálja megtenni támadja az önbecsülését vagy tegyen néhány megjegyzést, amely bevonja őt a manipulációs ciklusába.
Mindig legyen rövid és lényegre törő a vele való kapcsolattartás.
Ne fedd fel a trükködet
A szürke kő azt jelenti, hogy apatikus, hajthatatlan és állandó. Nehezen korrodálódik, és még nehezebb behatolni. A leghatékonyabb módja ennek a gát lebontásának, ha felfedjük, elvégre a nárcisztikusok csábítók, és elhitethetik veled, hogy nincs okuk bizalmatlanságra.