Óriási a változatosság, amit a kakaó kínálhat nekünk, de mindenki csak a jó öreg csokoládéra emlékszik. Valójában a kakaó nagyon gazdag flavonoidokban (bioaktív anyagokban) és antioxidánsokban, és többféleképpen is elkészíthető, például gyümölcslé, vaj, édességek, valamint nagyon ízletes és meleg tea.
Olvass tovább: Ismerje meg a kakaós, banános és mentás cappuccino finom receptjét
többet látni
Házi nacho-k és köretek receptje egy esti összejövetelhez…
Fedezze fel a legjobb sütirecepteket, amelyeket élvezhet
Ezt a gyümölcsöt nem csak az íze miatt kell értékelni, hanem azért is, mert rengeteg jótékony hatást gyakorolhat az egészségünkre. A kakaó tea már elterjedtebbé vált a piacon, hírnevet szerzett és sok embert meghódított az általa kínált előnyökkel, valamint alacsony kalóriatartalmú.
Miért igyunk kakaóteát? Ismerje meg az előnyöket!
A kakaó amellett, hogy a finom csokoládé alapja, teobrominban nagyon gazdag. Ez az anyag, amely például a guarana magjában is megtalálható, hozzájárul a hörgők fertőzéseinek megelőzéséhez. Ezenkívül tea formájában jobban felszabadítja az antioxidánsokat.
A kakaótea amellett, hogy csökkenti, segíthet a napi összpontosításban és a szívbetegségek javításában is szorongásos rohamok, mivel hozzájárul a jó alvásminőséghez, csökkenti a stresszt és a PMS tüneteit, többek között mások.
Hogyan készítsünk kakaóteát
Ha soha nem gondolt volna a kakaó infúzió formájában történő fogyasztására, annak előnyei után el kell ismernie, hogy ez egy nagyszerű ötlet! De hogyan kell elkészíteni ezt a teát? Nos, ezt a kakaómódot többféleképpen is meg lehet tenni. Az első a gyümölcs héjának felhasználása és felforralása. Sokan azonban nehezen találják meg a termést a természetben. Ezért az egészséges élelmiszerboltokban lehet vásárolni porított teát.
A híres kakaótea elkészítésének második lehetséges módja a magjainak felhasználása. Ily módon távolítsa el a kakaó magjait, és forralt vízzel ellátott edényben hagyja körülbelül 10 percig infundálni.
Ne feledje, hogy az infúzió beadásakor a tartályt, amelybe a vizet helyezi, le kell fedni, hogy az anyagok jobban felszívódjanak és felszabaduljanak. Emellett érdemes megemlíteni, hogy a tea jótékony hatásai egyén szervezetétől, illetve bármely gyógyszertől függően változhatnak.