A őrület A kognitív funkciók, például a memória fokozatos romlásáért felelős betegség. Ugyanakkor úgy tűnik, ezt nem lehet megkerülni. Azonban végeztek olyan kutatásokat, amelyek azt mutatják, hogy az emberek életmódja nagymértékben befolyásolja ezt a betegség folyamatát. Rory Batt táplálkozási szakértő azt állítja, hogy a cukor ez a memóriavesztés legnagyobb ellensége. "Kétségtelenül a memóriavesztés egyik fő oka az ételekben és italokban található cukor", magyarázza. És ez kétszer is meggondolhatja magát, mielőtt valamilyen cukros ételt fogyasztana.
Olvass tovább: Nincs több cukor: tippek egy édesebb kávéhoz cukor nélkül
többet látni
A fiatalság titka? A kutatók feltárják, hogyan lehet visszafordítani…
A zabkása „ereje”: nézze meg a zab előnyeit itt…
A táplálkozási szakember arra is figyelmeztet, hogy a betegség egyik mechanizmusa a cukor hatására megváltozott anyagcsere az agyban. "A cukorbetegséghez hasonlóan, ahol a sejtek rezisztenssé válhatnak az inzulin hatásaival szemben, az agy is rezisztenssé válhat."
Még azt is megemlíti, hogy az Alzheimer-kórt egykor "3-as típusú cukorbetegségként" ismerték. "Ez az agyban fellépő inzulinrezisztenciának köszönhető, amely megváltoztatja az anyagcserét, így a memória feldolgozását." gólt szerzett Rory Batt.Egyes kutatások szerint a cukros italok fogyasztása erősen összefügg az Alzheimer-kór fokozott kockázatával, amely a demencia leggyakoribb oka. És azt is hangsúlyozza, hogy bármilyen formában is legyen cukor, legyen szó süteményben, édességben vagy üdítőben, aki ezekből a legtöbbet fogyasztja, nagyobb eséllyel alakul ki a betegség.
Az Alzheimer Társaság politikai és kutatási igazgatója szerint "A demencia a 21. század egyik legnagyobb gyilkosa, hárompercenként egy embernél alakul ki a betegség." A táplálkozási szakember azt is elmondja, hogy a sok cukrot tartalmazó élelmiszerek fogyasztásának csökkentésével és a kiegyensúlyozott étrend betartásával csökkenthető a demencia kialakulásának kockázata. Ezenkívül Batt még egy figyelmeztetést hagy arra, hogy kerülni kell sok növényi olajjal sült és pörkölt ételt, mint például a sült krumplit. "A sejtek nem kommunikálnak jól, és változásokhoz vezethetnek a memóriában részt vevő neurokémiai jelátvitelben." magyarázta.
Ezért nagyobb figyelmet kell fordítani a naponta elfogyasztott élelmiszerekre és azok mennyiségére. A táplálkozási szakértő által felügyelt kiegyensúlyozott étrend olyan betegségeket okozhat, mint a demencia, ami lelassítja az anyagcserét. Ezért kezdje el csökkenteni a cukorban gazdag élelmiszerek, például édességek, sütemények és csokoládé fogyasztását.
A filmek, sorozatok és minden, ami a mozihoz tartozik, szerelmese. Aktív érdeklődő a hálózatokon, mindig kapcsolatban áll az internettel kapcsolatos információkkal.
