Daniel Goleman író, pszichológus és tudományos újságíró szerint Az érzelmi intelligencia ez „az a képesség, hogy felismerjük az érzelmeket – mind a saját, mind másokét – és kezeljük a rájuk adott válaszainkat”. Az ilyen intelligencia rendkívüli fontos az egész életen át, mert szükség van arra a képességre, hogy együtt kezeljük az érzelmeket és az értelemmel, hogy szembenézzünk a harcokkal. élet. Ezért a mai cikkben egy kicsit bővebben fogunk beszélni az érzelmi intelligenciáról és jellemzőiről.
Olvass tovább: Tekintse meg a világ nagy vezetőinek érzelmi intelligencia tippjeit
többet látni
Főtt tojást érdemes enni ebédre vagy vacsorára? Itt megtudhatja
Velem-senki-nem tud: Ismerje meg a növényt, amely képes elűzni a gonosz szemeket
Az érzelmileg intelligens ember jellemzői
Egy idegtudományi metafora szerint agyunk két féltekére oszlik. A bal oldal a racionális intelligenciáért felelős – a logikai, kognitív, analitikus oldalt célozva meg. Már a jobb oldal is felelős az érzelmek irányításáért – megcélozva a szentimentális, érzelmi, intuitív oldalt. Az érzelmi intelligencia alapvetően e két félteke találkozási pontja, és fő célja a tudatos döntéshozatal elősegítése.
A harvardi kutatók az érzelmi intelligencia vizsgálataiba mélyedtek, és ezek alapján foglalkoztak az érzelmileg intelligens ember főbb tulajdonságaival. Nézze meg alább, mely tulajdonságokra mutatott rá, és nézze meg, hogy rendelkezik-e ezek közül valamelyikkel:
1. öntudat
Az önismeret abból a tudatosságból áll, amely önmagadra reflektál, és segíthet a reagálásban. Fontos megérteni, mi ez az érzés, és miért ez az érzés. Ennek az elképzelésnek a birtokában az öntudat segít a reakció idején.
2. önálló gazdálkodás
Az önmenedzselés nem más, mint ugyanazon érzések kezelésének képessége. Például a harag pillanatában ez az érzelem a felszínen van. Az önmenedzselés segít kontrollálni, és ezáltal adekvát/tudatos döntést hozni.
3. Társadalmi tudat
A társadalmi tudatosság azzal a céllal társul, hogy valaki más helyébe helyezze magát, amikor döntést hoz. Segít megérteni, hogy a másikban miért keltett ilyen érzelmet ez az érzés, és ezzel megkönnyíti az emberi kapcsolatokat.
4. kapcsolat-kezelés
A kapcsolatmenedzsment egy olyan készségkészlet, amely az egészséges, pozitív kapcsolatok kialakításáról szól. Az egyénekben egy társadalmi szervezet részei vagyunk, és az érzelmi intelligencia egyik fő tulajdonsága, hogy jól tudjunk kapcsolódni más emberekhez vagy mozogni a csoportok között.
