A testbeszéd sokkal többet tud mondani, mint gondolná. Ezért, ha magabiztosabb emberré szeretnél válni, tudd, hogy az elméd megmunkálása mellett a testedet is úgy kell megtervezned, hogy ugyanazt a gondolatot közvetítse. Tekintse meg az alábbiakban néhány tippet, hogyan teheti ezt meg:
1. Ne kerülje a szemkontaktust
többet látni
Ez az a 4 csillagjegy, amely a legjobban szereti a magányt…
Vannak olyan kutyafajták, amelyek tökéletesek az emberek számára…
A szemkontaktus fenntartása elengedhetetlen ahhoz, hogy magabiztosabbnak tűnjön. Amikor ezt elkerüljük, az azért van, mert általában bizonytalanabbak vagy félénkebbek vagyunk, és ezért cselekedhet ellenkezőleg.
A másokkal való interakció, valamint a szemkontaktus fenntartása a legjobb módja annak, hogy magabiztosabbá válj, elvégre így kezdesz nagyobb kapcsolatot kialakítani a hozzád közel álló emberekkel.
2 – Tartsa magasan a fejét
Ahhoz, hogy magabiztosabbnak érezze magát, mindig emelt fejjel kell lennie, akár az utcán sétál, akár beszélget valakivel.
Amikor ezt a gyakorlatba kezdi, elkerüli, hogy bizonytalannak tűnjön, és jelentősen javítja a testtartását is.
Gyakori, hogy amikor olyan emberekkel beszélgetünk, akik a miénknél nagyobb pozíciót töltenek be, megfélemlítve érezzük magunkat, és ezzel lenézünk. Kerülje azonban ezt, hogy az emberek jobban tiszteljenek.
3. Tükrözd mások viselkedését
Amikor nagyon közel élünk néhány emberrel, nagyon gyakori, hogy magunkat tükrözzük viselkedésükben, nem igaz?
De tudtad, hogy ha ezt megteszed bizonyos helyzetekben, magabiztosabbnak tűnhetsz? Ez azért történik, mert amikor más emberekben tükrözzük magunkat, hasonló tulajdonságok válnak részünkké.
Természetesen azokra az emberekre kell felnézned, akik inspirálnak téged, és akiket bizonyosan értékelsz, nem pedig azokra, akiknek viselkedése nem illik hozzád.
4. légy tapintatos
Egy másik módja annak, hogy magabiztosabbá válj, ha odafigyelsz a körülötted lévő emberekre, függetlenül attól, hogy mit demonstrálnak, mondanak vagy ami érdekli őket. Tedd világossá, hogy figyelsz és látod, hogyan fejezi ki magát a személy.
Érdeklődést kell mutatni mások iránt. Tudja, milyen kérdéseket kell feltennie, hogyan kommunikáljon egymással és hogyan viselkedjen az emberek között, megértve mindenki ízlését, viselkedését és cselekedeteit.
5. Ügyeljen az arckifejezésre
Sok embernek nehézséget okoz az arckifejezésük ellenőrzése, elvégre ez a módja annak, hogy kifejezze, amit érzünk, vagy akár mit gondolunk, nem igaz?
Ha valaha is hallottál arról, hogy az arckifejezéseidet nem lehet kontrollálni, tudd, hogy ez egy nagy hazugság. Lehetséges kontrollálni a megnyilvánulásaidat, de ehhez ismerned kell önmagad, és tudnod kell, mit érzel.
Ez nem azt jelenti, hogy titkolnod kell érzelmeidet mások elől, csak kerüld az olyan kifejezéseket, amelyek nem mutatnak önbizalmat.
Ha többet szeretne megtudni róla, tartson velünk!
