sok időt tölteni mobiltelefon Ha a tévé előtt néz videókat vagy játszik, növelheti annak kockázatát fiatalok néhány év elteltével OCD (Obsessive Compulsive Disorder) alakul ki. Olvasson tovább, hogy megértse ezt a kapcsolatot.
Miért jelent kockázatot?
többet látni
A fiatalság titka? A kutatók feltárják, hogyan lehet visszafordítani…
A zabkása „ereje”: nézze meg a zab előnyeit itt…
A képernyőhasználat túlzott ideje, különösen a járvány idején, pszichés egészségügyi problémákhoz vezethet. A tanulmányok azt mutatják, hogy ez a túlzott használat okozhat Obszesszív-kompulzív zavar serdülőkor előtti korban.
A képernyőhasználati idő valójában megduplázódott a járvány idején, elvégre a külső tevékenységek hiánya miatt az emberek inkább az idő múlatására kezdték használni a technológiát. Ez a hobbi azonban mentális egészségügyi problémákkal és fokozott stresszel, valamint étkezési zavarokkal, például falási zavarokkal és zavaró viselkedési zavarokkal társult.
A Journal of Adolescent Health által végzett tanulmányban közel 9200 9 és 10 éves gyerek számolt be arról, hogy naponta mennyi időt töltenek képernyővel kapcsolatos tevékenységekkel. Ez magában foglalja a videók nézését, a játékokat, a filmek vagy televíziós műsorok nézését, a szöveges üzenetek küldését és a közösségi média használatát. Minden gyermek, aki részt vett a kutatásban, átlagosan napi 3,9 órát használta a képernyőket.
Néhány évvel később a tinédzserek szüleit a rögeszmés-kényszeres zavar tüneteiről kérdezték a kutatók. Az OCD kontrollálhatatlan és irracionális gondolataiból áll, amelyek kényszeres viselkedést okoznak.
Jason Nagata, a San Francisco-i Kaliforniai Egyetem gyermekorvos asszisztense elmagyarázza: „Gyerekek, akik költenek A hosszú ideig tartó videojátékok arról számolnak be, hogy egyre többet kell játszaniuk, és ennek ellenére nem tudják abbahagyni megpróbálni".
A televíziós műsorok vagy filmek nézése azonban nem járt együtt az OCD fokozott kockázatával. A rendellenesség azonban a képernyő előtt eltöltött idővel is összefüggésbe hozható, például az SMS-ezéssel és a közösségi médiával.
"Bár a képernyő előtt töltött időnek fontos előnyei lehetnek, például az oktatás és a nagyobb szocializáció, a szülőknek tisztában kell lenniük a lehetséges kockázatokkal, különösen a mentális egészség szempontjából" - mutat rá Nagata. A probléma leküzdésére azt javasolja: "A családok kidolgozhatnak egy olyan médiahasználati tervet, amely tartalmazhatja a képernyő nélküli időket, beleértve az alvás előtti időt is."