Valaminek a hiánya a fizikai aktivitás A gyermekek és serdülők körében egyre nagyobb aggodalomra ad okot világszerte, és egy új tanulmány a The Lancet Child & A Adolescent Health megerősíti, hogy a gyermekek többsége világszerte nem teljesíti az ajánlott fizikai aktivitási célokat napi.
A valaminek a hiányaa fizikai aktivitás a gyermekek körében olyan népegészségügyi probléma, amely azonnali figyelmet és cselekvést igényel.
többet látni
A fiatalság titka? A kutatók feltárják, hogyan lehet visszafordítani…
A zabkása „ereje”: nézze meg a zab előnyeit itt…
A fizikai erőfeszítés hiánya gyermekeknél
A közelmúltban megjelent új tanulmány a gyermekek és serdülők fizikai aktivitásának hiányára hívja fel a figyelmet. Kutatások szerint világszerte a gyerekek többsége nem teljesíti az ajánlott napi fizikai aktivitási célokat, aminek súlyos, hosszú távú egészségügyi következményei lehetnek.
The Lancet Child & Adolescent Health
A The Lancet Child & Adolescent Health folyóiratban megjelent tanulmány 146 ország adatait elemezve megállapította, hogy a fiúknak csak 25%-a, a nők 15%-a a lányok világszerte megfelelnek az Egészségügyi Világszervezet (WHO) legalább egy órányi mérsékelt vagy erőteljes fizikai aktivitásra vonatkozó ajánlásainak naponta.
legszegényebb országok
A kutatók azt is megállapították, hogy a fizikai aktivitás hiánya gyakoribb az alacsony jövedelmű országokban és közepes jövedelműek, ahol a gyerekeknek kevesebb lehetőségük van sportolni és fizikai tevékenységet folytatni strukturált.
Gyermekekre gyakorolt hatás
A fizikai aktivitás hiánya jelentős hatással lehet a gyermekek és serdülők egészségére. Az inaktivitás növelheti az elhízás, a szívbetegség, a 2-es típusú cukorbetegség és más krónikus egészségügyi problémák kockázatát.
Ezenkívül a fizikai aktivitás hiánya negatívan befolyásolhatja a gyermekek kognitív, érzelmi és szociális fejlődését. gyermekek.
A szülők fontos szerepe
A szülők és a gondozók fontos szerepet játszanak a gyermekek fizikai aktivitásának elősegítésében.
Arra ösztönözhetik a gyerekeket, hogy vegyenek részt testmozgásban és sportolásban, valamint sétáljanak vagy kerékpározzanak az iskolába vagy más napi tevékenységekbe.
Az iskolák és a közösségek lehetőséget biztosíthatnak a strukturált fizikai aktivitásra, és ösztönözhetik az aktív életmódot.
