A mindennapi életben az egyik leggyakoribb helyzet, amikor valakivel beszélgetünk, és az illetőnek rossz a lehelete – vagy mi magunk is kellemetlen szagot árasztunk a szánkból. A halitosis azonban súlyos. Ez egy súlyosabb betegség vagy állapot tünete lehet.
Ezért az állapotot mindig egészségügyi szakembernek kell kivizsgálnia. Legyél egy fogorvos vagy gasztroenterológus.
többet látni
A fiatalság titka? A kutatók feltárják, hogyan lehet visszafordítani…
A zabkása „ereje”: nézze meg a zab előnyeit itt…
Ez azonban nem mindig ok az aggodalomra. A rossz lehelet okai gyakran egyszerűbbek, mint gondolná, és nem mindig kapcsolódnak az Önhöz gyomor. Meghibásodott mirigyekkel sem.
Folytassa az olvasást, és megtudja, mi állhat a halitosis hátterében.
Mi okozhatja a rossz leheletedet?
Íme a rossz lehelet öt lehetséges oka. Ezek gyakori és könnyen megkerülhető szokások – lásd lejjebb ebben a cikkben. Eközben, ha a probléma nem szűnik meg, elengedhetetlen, hogy egészségügyi szakembert keressen.
rossz szájhigiénia
A fogmosás kulcsfontosságú a száj egészségéhez – és ennek következtében a jó lehelethez. Ezért a fog- és a nyelv nem megfelelő mosása vagy fogselyem használata baktériumok felhalmozódását okozhatja a szájban, ami halitózist okozhat.
Erős szagú vagy erősen fűszerezett ételek
Egyes ételek vagy italok kellemetlen szagot hagyhatnak a szájban. Ilyen például a hal, a kávé, a fokhagyma vagy a hagyma. A szag még jó fogmosás mellett is tartós lehet.
Füst
a szokás füst kellemetlen szagot hagyhat a szájában. De nem csak azt. A dohányzás hozzájárulhat az ínybetegségekhez, és befolyásolhatja a nyáláramlás csökkenését is. Ez súlyosbíthatja a halitózist.
Alkoholos italok
A cigarettához hasonlóan a túl sok alkohol is lelassíthatja a nyál áramlását a szájban. Ez baktériumok felhalmozódásához vezet, és így a rossz lehelet egyik oka lehet.
szájon keresztül lélegezzen
A szájon keresztül történő légzés, különösen éjszaka, kiszáríthatja a szájüreget, és baktériumok halmozódhatnak fel.
Hogyan küzdjünk a halitosis ellen
Ha a fenti szokások bármelyikével rendelkezik, az egyik módja annak, hogy leküzdje rossz lehelet és hagyja abba ezeket. Főleg potenciálisan egészségkárosító szokások, mint például a dohányzás és a túlzott alkoholfogyasztás.
Ezenkívül a jó szájhigiénia és a több vízivás segíthet a helyzet egyszerű és hatékony megoldásában. És ne felejtsen el fogselymet használni, és fogadjon egy jó szájvízre.
Végül is érdemes megismételni. Ha a tünetek továbbra is fennállnak, forduljon fogorvoshoz vagy orvoshoz. Kivizsgálják és kezelik a rossz lehelet okait.
Szociális kommunikáció szakon szerzett diplomát a Goiás Szövetségi Egyetemen. Szenvedélyes a digitális média, a popkultúra, a technológia, a politika és a pszichoanalízis iránt.