Tudjon meg többet az akadémiáról ebben a hóhér játékban.
Az akadémia olyan környezet, amelyben többféle tevékenységet fejlesztenek. Ebben a cikkben ezek közül mutatunk be néhányat. A hóhér játék az agyad azon fog dolgozni, hogy megfejtse a rejtett szavakat, gyorsan követve a tippeket, mielőtt a baba elkészül. Ez egy egyszerű játék minden korosztály számára, és egyénileg vagy csoportosan is játszható.
Olvass tovább: Hóhér játék: mutasd meg, hogy jól tudod kitalálni a szavakat
többet látni
Édes hír: a Lacta bemutatja a Sonho de Valsa e Ouro csokit…
A brazil bor címkedíjat nyert az „Oscar”-on…
Fedezz fel néhányat az edzőteremben űzhető sportágak közül!
Annak érdekében, hogy jobban megértse a tevékenységeket, hármat különítünk el közülük. Ügyeljen a tippekre, és nyugodtan olvassa el őket, hogy segítsen felfedezni, mik is azok. Figyelem, lassan görgessen az oldalon, hogy ne lássa a válaszokat, mielőtt megpróbálná kitalálni.
Az első tipp: Ez egy izometrikus erőgyakorlat.
Második tipp: Erősítse meg a paraspinalis és stabilizáló izmokat.
Utolsó tipp: Ennek a tevékenységnek különböző típusai vannak, és szakember segítségével kell elvégezni, hogy ne sértse meg a gerincet. Rájöttél már? A következő kép a választ adja meg!
Kezdjük a következővel! az első tipp: Ezt a gyakorlati módszert 1920-ban hozták létre.
Második tipp: Segít a testtudat fejlesztésében, valamint a lélek és a test kapcsolatának fejlesztésében, a közös munkában.
Most nagyon könnyű lesz! Ezt a gyakorlatot lehet végezni a levegőben vagy a földön. A következő képen a rejtett szó látható.
Térjünk rá az utolsó tevékenységre!
Első tipp: Ez a gyakorlat erősíti a hasizmokat és segít meghatározni a régiót.
Második tipp: Nincs szüksége felszerelésre, és nyílt tereken, például parkokban is megteheti.
Utolsó tipp: A gyakorlat helyes gyakorlásához elengedhetetlen a légzésre összpontosítani.
Tetszett a vicc? Most oszd meg barátaiddal és élvezd!
