A görögdinnye olyan gyümölcs, amely tele van a szervezet számára jótékony hatásokkal, mint például a cink, amely segít az immunitás erősítésében, víztartalma, amely hozzájárul a szervezet hidratálásához, emellett gyulladáscsökkentő és sok más tulajdonsággal rendelkezik több.
Mivel robusztus gyümölcsről van szó, a napi fogyasztásra való előkészítése több időt vehet igénybe, mint amennyi rendelkezésre áll, ezért adtunk néhány tippet hogyan kell tárolni a vágott görögdinnyét.
többet látni
A zabkása „ereje”: nézze meg a zab előnyeit itt…
Caruru: Ismerje meg az egészségügyi előnyöket és a sokoldalúságot…
A vágott görögdinnye tárolásával könnyebben fogyasztható
A görögdinnye olyan gyümölcs, amely többféleképpen fogyasztható, például gyümölcslében, gyümölcssalátákban vagy bele zöld leveles saláták, magvai is fogyaszthatók, mivel olyan tulajdonságokat tartalmaznak, amelyek nem találhatók meg benne pép.
A görögdinnye fogyasztásának legjobb módja frissen fogyasztva, ez a legegészségesebb és legjobban megőrzi tulajdonságait.
Annak ellenére, hogy alacsony a kalóriatartalma, a görögdinnye fruktózt tartalmaz, amely a természetes cukor egy fajtája, ezért mértékkel kell fogyasztani, hogy ne károsítsa az egészségét. A táplálkozási szakértők napi két szelet 100 g elfogyasztását javasolják.
Manapság, a modern világ gyakorlatiassága mellett, már találhatunk szeletelt görögdinnyedarabokat is, amelyeket megvásárolhatunk, de ezek általában drágábbak, mint az egész gyümölcs. Ezért sokan inkább az egész görögdinnyét részesítik előnyben, és felvágják, bár ez nem könnyű feladat.
Ezért szükséges a vágásokat megfelelően tárolni, elvégre ennyi munka után nem akarjuk elveszíteni, megéri ne feledje, hogy az egész görögdinnye akár két hétig is eláll a hűtőben, és felvágás után ajánlott öten belül elfogyasztani. napok.
Tippek a görögdinnyeszeletek tartósításához
- szeleteket
A görögdinnye szeletekre vágása a leggyorsabb és legegyszerűbb módja annak felosztásának, azonban ebben a formátumban tárolása kissé körülményes lehet, ezért ne elveszíti a pép levét és konzerválja, hogy megőrizze tulajdonságait, a legjobb, ha a szeleteket összeszedjük és műanyag fóliába csomagoljuk, majd hűtőszekrény.
- kockákra
Ha a görögdinnyét héja nélkül kockákra vágjuk, sokkal egyszerűbb és praktikusabb a tárolása. Csak légmentesen záródó edényben tárold a hűtőben, a lényeg, hogy jól zárva legyen, nehogy kifolyjon a gyümölcslé.
Továbbá, mivel ebben a formában a gyümölcs több levet veszít, a kockákat gyorsan el kell fogyasztanunk, vagy le kell fagyasztanunk. A gyümölcs állaga azonban megváltozik, ha fagyasztják, így ez egy nagyszerű lehetőség a kockák felhasználására gyümölcslevek vagy turmixok készítésére.