Édesburgonya: ugyanazok az összetevők és 3 elkészítési mód

Tippek

Nézze meg itt, hogyan készíthet édesburgonyát különböző módon, ugyanazon fűszerek felhasználásával.

Per Texty ügynökségkirakott 29/03/2022 - 09:00

Megosztani

Az édesburgonya egy hüvelyes, amely számos, szervezetünk számára jótékony tulajdonságban gazdag. Így sokféleképpen fogyasztható, és még mindig magas tápanyagtartalma marad. Ezt szem előtt tartva, ma három módszert mutatunk be az édesburgonya elkészítésére ugyanazon összetevők felhasználásával.

Olvass tovább: Ismerje meg, hogyan készítsen édesburgonya-levet, amely segít a gyomorhurut és a reflux kezelésében

Változatosság az édesburgonya elkészítésekor

Hozzávalók

• 3 nagy édesburgonya;
• Ízlés szerint olívaolaj, petrezselyem, metélőhagyma, füstölt paprika és oregánó.

1. elkészítési mód

1. Először vágja fel az édesburgonyát (héjasan) egyforma szeletekre, miközben a sütő felmelegszik 200 °C-ra;
2. Vegyünk egy üvegedényt vagy egy sütőedényt, helyezzük rá a vágott szeleteket, és csepegtessük meg őket olívaolajjal;
3. Utána tetszés szerinti mennyiségben dobd bele a petrezselymet, a hagymát, a füstölt paprikát és az oregánót;
4. Ezután fedje le a tartályt alumíniumpapírral, és hagyja a sütőben 20 percig;
5. Amikor megpuhultak (villával passzírozzuk át anélkül, hogy eltörnénk), vegyük le a papírt, és hagyjuk 10 percig barnulni vagy barnulni, és kész is a krumpli.

2. elkészítési mód

1. Először hámozzuk meg a burgonyát, és töltsünk fel egy serpenyőt vízzel, hogy 5 percig főzzük (hogy ne legyen túl puha);
2. Ezután vágja őket nagyon vékonyra, hogy később ropogósak legyenek;
3. Tegyünk beléjük bőven olívaolajat, és ízlés szerinti mennyiségben ízesítsük petrezselyemmel, metélőhagymával, füstölt paprikával és oregánóval;
4. Helyezze a vágott szeleteket a már 200°C-ra felmelegített légfrissítőbe, és állítsa be az időzítőt, hogy 10 perc elteltével értesítsen. Ezután keverje meg és hagyja további 5 percig;
5. Végül ismételje meg ezt a folyamatot a levegősütőben, ahányszor szükségesnek tartja, és már fogyasztható is.

3. elkészítési mód

1. Kezdje azzal, hogy meghámozzuk a burgonyát, és rúd alakú szeletekre vágjuk;
2. Vegyünk egy nagy serpenyőt, zsírozzuk meg, és helyezzük a burgonyát alacsony lángon;
3. Meglocsoljuk őket olívaolajjal, és fűszerezzük füstölt paprikával, oregánóval, petrezselyemmel és metélőhagymával;
4. Ezután fordítsa meg a burgonya oldalát, hogy egyenletesen süljön és barnuljon;
5. Végül, ha aranybarnák, csak élvezd!

édesburgonyatippeketBevételek

Megosztani