THE krvni tlak predstavlja pritisak koji krv vrši na zidove arterija i izravno je povezan sa srčanim ciklusom, koji zauzvrat uključuje sistolu i dijastolu.
Vrijednost krvnog tlaka može varirati ovisno o čimbenicima kao što su stres, tjelesna aktivnost i prehrana.
Krvni tlak može se klasificirati kao hipertenzija ili hipotenzija.
Arterijska hipertenzija
THE hipertenzija odgovara krvnom tlaku iznad preporučenih granica.
To je kronična bolest koja pogađa milijune ljudi, a činjenica je da doseže oko 20% cjelokupne svjetske populacije rizik od srčanih bolesti, moždanog udara (izljev mozga), kroničnog zatajenja bubrega, aneurizmi i oštećenja krvnih žila oči.
U odraslih i adolescenata vrijednost koja se smatra normalnom trebala bi biti 12 puta 8, odnosno 120 mmHg sistoličkog tlaka i 80 mmHg dijastoličkog tlaka.
Vas simptomi obično se javljaju samo kada su vrijednosti vrlo visoke, a najčešće su: bol u prsima, glavobolja, bol u vratu, vrtoglavica, slabost i krvarenje iz nosa.
Ne postoji lijek za visoki krvni tlak, ali je moguće izvršiti
liječenje i medicinsko praćenje, u kojem se može naznačiti uporaba lijekova u kombinaciji s kontroliranom prehranom.Glavni uzrok hipertenzija je genetska, ali postoje čimbenici koji pridonose povećanju razine krvnog tlaka, poput konzumacije alkohola, pretilost, visoke razine kolesterol, stres i nedostatak tjelesne aktivnosti.
Pročitajte i o:
- Važnost tjelesne aktivnosti za zdravlje
- Zdrava prehrana
- sistola i dijastola
Hipertenzija u trudnoći
U trudnica je uobičajeno povišenje krvnog tlaka, koje bi uvijek trebalo biti manje od 14 puta 9.
U slučajevima gestacijske hipertenzije, nužno je medicinsko praćenje, jer se kontrola lijekova razlikuje kako bi se izbjegle nuspojave za fetus.
Postoje tri vrste hipertenzije u trudnica:
- Kada žena rano stekne hipertenziju i ostane tijekom trudnoće;
- Kada žena već ima hipertenziju prije trudnoće;
- Preeklampsija, kada je krvni tlak visok nakon 20. tjedna trudnoće i može ostati do 12 tjedana nakon poroda.
Pročitajte i o:
- Trudnoća
- Trudnoća i porod
hipotenzija
THE hipotenzija krvni tlak odgovara vrijednostima nižim od preporučenih i može biti jednak ili manji od 9 puta 6, odnosno 90 mmHg sistoličkog tlaka i 60 mmHg dijastoličkog tlaka.
Vas simptomi najčešći su vrtoglavica, osjećaj slabosti i zatamnjen vid, a u nekim slučajevima može biti i nesvjestica.
Nizak krvni tlak ne predstavlja zdravstveni rizik u usporedbi s visokim krvnim tlakom. Na uzroci najčešće su prekomjerna vrućina, tjeskoba, post, prekomjerna tjelesna aktivnost i nagle promjene položaja.
Ne postoji liječenje kod hipotenzije i, u tim slučajevima, preporučuje se piti vodu, biti oprezan pri ustajanju, izbjegavati upotrebu alkoholnih pića i ležati povišenih nogu.
tablica krvnog tlaka
Prema Ministarstvu zdravstva, važno je biti svjestan vrijednosti prikazanih u mjerenju krvnog tlaka.
Vrijednosti se mogu mijenjati prema dobnoj skupini. U trudnica se broj krvnog tlaka može promijeniti.
U tablici u nastavku potražite popis vrijednosti koje se smatraju normalnim za odrasle.
| Kategorija | sistolni tlak | dijastolički tlak | |
|---|---|---|---|
| hipotenzija | Manje od 90 mmHg | i | Manje od 60 mmHg |
| normalan krvni tlak | 120 mmHg | i | 80 mmHg |
| prehipertenzija | Između 120 mmHg i 129 mmHg | i | Manje od 80 mmHg |
| hipertenzija 1. stadija | Između 130 mmHg i 139 mmHg | ili | Između 80 mmHg i 90 mmHg |
| hipertenzija stadija 2 | 140 mmHg ili više | ili | Više od 90 mmHg |
| hipertenzivna kriza | Više od 180 mmHg | i / ili | Više od 120 mmHg |
Kako izmjeriti krvni tlak?
Krvni tlak mjeri se pomoću posebne opreme, koja se naziva sfigmomanometar. Može biti analogni, tradicionalniji ili digitalni, a koristi se na domaći način.
Najčešće mjesto za mjerenje krvnog tlaka je ruka, koja se također koristi kao točka za osluškivanje otkucaja srca, koji pak koristi stetoskop.
Da bi prikazani rezultat bio što pouzdaniji, važno je slijediti sljedeće smjernice:
- Ne vježbajte, ne pijte kavu i ne pušite 30 minuta prije ispita;
- Imati prazan mjehur;
- Ostanite opušteni u ugodnom položaju, sjedeći s oslonjenim leđima 2 ili 3 minute;
- Izbjegavajte razgovor tijekom ispita;
- Ruku držite uspravnu i oslonjenu, uvijek opuštene.
Možda će vas također zanimati:
- vene ljudskog tijela
- arterije
- Krvne žile
- Kardiovaskularni sustav
- Srce
- Ljudsko tijelo
