Carolina Godinho autorica je profila @lanchinhos i davat će savjete za zdrave i zabavne zalogaje.
Odlučili smo napraviti a serija publikacija s receptima praktično, jednostavno, zdravo i ukusno. Uz recepte, stavit ćemo kombinirane fotografije već stvorena za vas da budete nadahnuti. Razmišljajući o prvom receptu u ovoj seriji, odabrao sam recept za kokosov kolačić, jer ne uzima mlijeko ili gluten, osim što je užitak.
Kako stvarno volim imati kuharicu za konzultacije, učinit ćemo sve recepte dostupnima u PDF-u za preuzimanje. Tako ćete moći sastaviti svoju personaliziranu knjižicu s omiljenim receptima.
Vidi više: Savjeti za mijenjanje ugljikohidrata u kutijama za ručak
Recept od kokosovih kolačića
(Preporučena dob: od 2 godine, jer sadrži šećer.)
* Da biste preuzeli recept u PDF-u, Kliknite ovdje.
Sastojci
3 žlice kokosovog brašna
1 žlica zlatnog lanenog brašna
1 žlica ulja
1 jaje
5 žlica kokosovog mlijeka
2 žlice svježeg šećera
1 žličica kvasca
3 žlice ribanog kokosa
Način pripreme
Sve zajedno pomiješajte i pecite u zagrijanoj pećnici na 180 ° C 20 minuta.
Komentari:
- Izrađuje 6 standardnih cupcakesa veličine kolača;
- Koristite mjerne žlice kako bi mjerenja bila jednaka.
* Prihod je ocijenio @hranjiva stvar
kombinacije
opcija 1
- kokosov kolačić
- Jabuka
- Mocarela sir
- Vrući čaj (komorač / kamilica)
Ne zaustavljaj se sada... Ima još toga nakon oglašavanja;)
Vidi više: 1. tjedni prijedlog jelovnika za školsku kutiju za ručak
2. opcija
- kokosov kolačić
- Jaja prepelice
- Kivi
- vrući čaj
3. opcija
- kokosov kolačić
- ananas s cimetom
- Mlijeko
Opcija 4
- kokosov kolačić
- Mandarina
- rajčica
- Umutljeno mlijeko s bananom
Pročitajte i vi: Prijedlog drugog tjednog jelovnika za školsku kutiju za ručak
5. opcija
- kokosov kolačić
- jagode
- mlijeko s rogačem
Mogućnost 6
- kokosov kolačić
- Jabuka
- Mlijeko
7. opcija
- kokosov kolačić
- Dinja
- mlijeko s rogačem
To su bile predložene kombinacije s kokosovim kolačem. Nadam se da ste uživali i da mogu pomoći u pripremi jelovnika.
Napisala Carolina Godinho
Carolina Godinho je diplomirala administraciju i radila je u tom području 15 godina, sve dok majčinstvo nije ušlo u njezin život. 2015. stvorio profil @ snacks kako biste zabilježili sve zdrave grickalice koje svakodnevno pripremate za svoju djecu, Kenji i Koji.
Odgovorna je i za trgovinu Snacks, u kojoj se nalaze predmeti od kojih se sastoje sve dječje kutije za ručak.
