Carolina Godinho autorica je profila @lanchinhos i davat će savjete za zdrave i zabavne zalogaje.
Danas imamo još jedan recept iz serije recepata praktično, jednostavno, zdravo i ukusno i njihove kombinacije. Razmišljala sam da vam donesem slani recept pa sam se sjetila ovog recept pečene slane tjestenine. Vrlo je svestran, jer ga možemo staviti u kutije za ručak, napraviti za zabave u školi ili kod kuće, a zašto ne bismo poslužili kao međuobrok dok djeca čekaju večeru u Božić?
masa je vrlo jednostavno samo slijedite odgovarajuće količine i sve pomiješajte. Ne treba dalje mijesiti ili pustiti da raste. Kad završite s miješanjem, dodajte samo punjenje po vašem izboru. Kako bi vam donijeli praktičnost, možete pričekati da se pečeni zalogaji ohlade i Zamrznuti poslati u kutiju za ručak drugog napornog dana. Za odmrzavanje, jednostavno ga stavite u hladnjak večer prije (najmanje 6 sati) ili stavite u mikrovalnu na nekoliko sekundi.
Uz recept za tjesteninu i kombinacije, donijeli smo i, na kraju teksta, neke prijedlozi za punjenje tako da su vaši zapečeni zalogaji ukusni, zdravi i raznovrsni, što kutije za školski ručak čini mnogo kreativnijima.
Pročitajte i vi: Recept i kombinacije pilećih muffina
Osnovni recept za tjesteninu za pečenu slanu hranu
(Preporučena dob: The od 1 godine)
* Da biste preuzeli recept u PDF-u, Kliknite ovdje.
Sastojci
1 šalica mlijeka s 1 jajetom unutra (stavite jaje u šalicu, a zatim nadolijte mlijekom)
1/3 šalice vode
1/4 šalice ulja ili maslinovog ulja
1 i 3/4 žličice soli
2 žlice svježeg šećera
4 šalice pšeničnog brašna
2 i 1/2 žličice suhog granuliranog biološkog kvasca
1 žumanjak za bojanje
Ne zaustavljaj se sada... Ima još toga nakon oglašavanja;)
Način pripreme
Sve sastojke dobro promiješajte dok ne formirate homogenu masu. Tijesto odvojite na manje porcije. Svaki dio razvaljajte, napunite, oblikujte i premažite žumanjkom odozgo. Peći na 180 ° C dok ne porumeni.
Komentari
240 ml mjerna čaša.
Pravi oko 40 srednjih zalogaja.
Recept je s bloga “Stroj za kruh”.
* Prihod je ocijenio @hranjiva stvar 
Pogledajte i: Recept i kombinacije slatkih kolačića
kombinacije
opcija 1
- pljuvati meso
- Kivi
- toplo mlijeko s medom
2. opcija
- Ricotta s slanim rajčicama
- naranča
- Umutljeno mlijeko s jagodama
Također pristupite: Kako čuvati mliječne proizvode u kutiji za ručak?
3. opcija
- Piletina slana
- Mandarina
- kefir smoothie s bananom
Opcija 4
- Piletina slana
- Kivi
- mlijeko s medom
5. opcija
- pljuvati meso
- naranča
- Voda
Pogledajte i: Kako odabrati hranu za izgradnju uravnotežene kutije za ručak
Mogućnost 6
- Piletina slana
- Pitaya
- Indijski oraščić
- Mlijeko
7. opcija
- Slana piletina i skuta
- jagode
- Domaći prirodni jogurt s domaćim džemom od kupina
Opcija 8
- Slana piletina i skuta
- Šljiva
- Domaći prirodni jogurt s jagodama
Opcija 9
- pljuvati meso
- Banana
- kestena
- Prirodni jogurt s domaćim džemom od jagoda
10. opcija
- sir slani
- Guava
- Mlijeko
Također pristupite: 3. prijedlog jelovnika za školski ručak
Prijedlozi za punjenje
Dat ću vam nekoliko prijedloga za nadjeve kako biste pomogli onima koji imaju poteškoća s njihovom pripremom, ali imajte na umu da se može koristiti bilo koji nadjev koji želite. Nemam recepte s točnim količinama za nadjeve, jer ih uvijek radim bez mjerenja. Također, količina punjenja jako varira ovisno o veličini slanog.
- nadjev od mesa sfirra
Pomiješajte sirovu mljevenu govedinu, rajčicu bez sjemenki i sitno nasjeckani luk i dodajte začine po vašem izboru. Stavite u hladnjak najmanje 1 sat. Nakon što je tijesto spremno, otvorite ga i stavite sirovi nadjev. Meso će se kuhati kad se slana peče, a to će jamčiti vrlo vlažno i ukusno punjenje.
- Piletina s katupirima
Pirjajte isjeckana pileća prsa s lukom i začinima po vašem izboru. Catupiry možete umiješati u piletinu ili u nadjev staviti malo piletine i malo catupiry-a, a da ih ne miješate.
- Sir
Kao nadjev stavite malo sira po vašem izboru. Osim što je ukusno, ovo punjenje ne zahtijeva opsežnu pripremu.
- Špinat s ricottom
Na brzinu pirjajte sitno nasjeckani špinat i umiješajte ricottu.
- Sir s rajčicom i origanom
Sitno nasjeckajte rajčicu bez sjemenki i pomiješajte s malim komadićima sira i origana.
Napisala Carolina Godinho
Carolina Godinho je diplomirala administraciju i radila je u tom području 15 godina, sve dok majčinstvo nije ušlo u njezin život. 2015. stvorio profil @ snacks kako biste zabilježili sve zdrave grickalice koje svakodnevno pripremate za svoju djecu, Kenji i Koji.
Odgovorna je i za trgovinu Snacks, u kojoj se nalaze predmeti od kojih se sastoje sve dječje kutije za ručak.
