Tko nikada nije otišao u krevet s namjerom da ima laku noć za spavanje Ali jeste li na kraju sanjali da padate sa zgrade ili da vas netko lovi i probudili ste se zatečeni tim užasnim osjećajem? Zapravo, barem je olakšanje kada se probudimo i vidimo da je to samo san.
Ali jeste li se ikada zapitali što su snovi? Ili zašto sanjamo Ili ako snovi mogu imati Značenja? zašto imamo noćne more? To su enigme kojih mnogi nisu svjesni.
vidi više
Koristite talog kave da odčepite kuhinjski odvod; znati kako
Astrologija i genij: OVO su 4 najbriljantnija znaka...
Imajući to na umu, izdvajamo neka pitanja vezana uz ovaj fenomen koji znanost može objasniti. Pogledaj ispod.
Što su snovi?
Snovi nisu ništa više od mentalni eksperimenti doživjeli tijekom sna. To su misli, slike i emocije u razdoblju dok spavamo. Moguće je vizualizirati područja mozga koja se aktiviraju dok sanjamo.
Sanjaju li svi?
Istina je da se ne sjećaju svi onoga što su sanjali. Budući da se mnogi ljudi ne sjećaju normalno svojih snova i ne žive normalno, sugerira se da to možda nije potrebno kako bi naš mozak normalno funkcionirao.
Svi mi sanjamo i, tijekom noći od 7/8 sati sna, imamo oko 5 razdoblja sna, od kojih svako može sadržavati nekoliko "priča". Otprilike 20 do 25% noći provedemo sanjajući. Ono što se događa je da se svi ljudi ne sjećaju svojih snova kad se probude.
Što su noćne more?
To je vrsta evolucijske prilagodbe koju je izgradio um kako bi se mentalno suočio s prijetnjama iz prirode i tako zaštitio vrstu. Biti jedan od prvih iskustva iz snova izvijestio iz povijesti.
Istraživanja pokazuju da da bi se san smatrao noćnom morom, mora biti dovoljno zastrašujući da nas probudi. Što je vrlo često.
Djeca, čiji su mozgovi još u formiranju, obično imaju mnogo noćnih mora i pate od noćnih strahova — slika ili bljeskova tjeskobe i panike koji se pojavljuju u prvim fazama sna.
Koliko traje san?
Nitko ne zna sigurno. Postoje snovi koji mogu trajati nekoliko sekundi, drugi i do sat vremena. Snovi se javljaju tijekom razdoblja koje se naziva REM (brzi pokreti očiju). U prosjeku, san traje između 10 i 40 minuta.
Sanja li osoba u komi?
U stanju kome, teoretski, ne postoje moždane varijacije koje omogućuju sanjanje, kao što je REM faza. Međutim, postoje izvješća o halucinacijama u snu pacijenata u tom stanju.
Međutim, postoji mogućnost da su ta iskustva uzrokovana varijacijama u djelovanju lijekova - tada bi bila neželjeni učinak lijekova.
Možda ti se također svidi: 8 problema koje nedostatak sna može uzrokovati vašem zdravlju