Može li loše raspoloženje biti dobra stvar? Razumjeti novi psihološki pristup

Uobičajeni psihološki pristup je fokusiranje na podražaje sreća, ali nije uvijek ono što nekoga pokreće da učini nešto drugačije u životu. Nova perspektiva liječenja poznata je kao "pozitivna psihologija". Proširuje se jer njegova metoda uključuje ne samo psihologe, već i socijalne radnike, treneri i terapeuti.

Međutim, postoje neki dokazi koji upućuju na to da pristup ima lošu stranu. Pratite više detalja o mogućim dobrobiti lošeg raspoloženja.

Čitaj više: Psihologija boja: što one imaju za reći o vama?

ljudska psihologija

Većina savjeta psihologa odnosi se na život u trenutku, uvijek gledajući pozitivnu stranu stvari. To uzrokuje da ljudi izbjegavaju patnju kroz tri emocionalne rane: žaljenje, ljutnju i brigu. S jedne strane, ovo se čini kao lak zadatak, jer izbjegavamo previše fokusirati na žaljenje i ljutnju zbog prošlosti ili brige za budućnost.

Činjenica je da je ljudska psihologija usmjerena na život u prošlosti i budućnosti. Dakle, druge vrste imaju instinkte i reflekse koji im pomažu u preživljavanju, ali za ljude to uvelike ovisi o učenju i planiranju. To je zato što nije moguće planirati budućnost bez življenja u prošlosti. Pokajanje je, na primjer, način preispitivanja prošlih pogrešaka i pokušaja da se stvari u budućnosti čine drugačije.

Što je pokazalo novo istraživanje?

Novi pristup u osnovi pokazuje da nas ne uvijek sretne situacije mogu stvarno pokrenuti u životu. Situacije žaljenja, brige i ljutnje također mogu napraviti razliku.

Kao što je žaljenje i zabrinutost, ljutnja je instrumentalna emocija, kao što je analizirano u istraživanju. Prema nekim rezultatima, štiti nas od zlostavljanja od strane drugih i motivira one oko nas da poštuju naše interese. Osim toga, studija je čak pokazala da određeni stupanj ljutnje može biti koristan u nekim trenucima, poput pregovora.

Dakle, negativan humor općenito može biti od velike pomoći u određenim slučajevima, čineći nas skeptičnijima.