Mnogo je čimbenika u svakodnevnom životu koji mogu utjecati na naše mentalno zdravlje. No, dolazak pandemije donio je financijsku nesigurnost i nedostatak društvenog života, što je neke ljude destabiliziralo. Time su tvrtke i startupi odlučili investirati u načine suočavanja s ovim problemima aplikacije koje pomažu u održavanju mentalnog zdravlja.
Čitaj više: Nepoznat učinak zdrave prehrane na mentalno zdravlje
vidi više
Je li bolje jesti kuhana jaja za ručak ili večeru? Saznajte ovdje
Sa mnom-nitko-ne može: Upoznajte biljku sposobnu za obranu zlih očiju
Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), 10% svjetske populacije ima simptome psihičkih poremećaja. Ukratko, 1 od 10 ljudi na Zemlji pati od nekog mentalnog problema.
Aplikacije za mentalno zdravlje i globalna wellness industrija
Kao rezultat ovog rastućeg vala i pogoršanja uzrokovanog pandemijom, ulaganja u ovu vrstu izazova mentalnog zdravlja gotovo su se udvostručila u 2021. Na taj su način startupi vidjeli priliku za ulaganje u aplikacije kroz interpretaciju prikupljenih podataka, generiranje algoritama koji nude moguća rješenja.
Time su već ispitane strategije i čimbenici koji utječu na rast wellness tržišta i primjene za održavanje mentalnog zdravlja.
Otkrijte neke postojeće aplikacije na tržištu i kako rade
Navedene kao dopune terapiji, aplikacije se fokusiraju na predanost i prihvaćanje kroz unaprijed utvrđene smjernice za liječenje korisnika. Zato smo za vas napravili popis od 5 aplikacija koje pomažu u očuvanju mentalnog zdravlja:
1. happyify
Nudi dnevne meditacije, vježbe i brze igre koje povećavaju razinu sreće. Osim toga, razvili su ga stručnjaci na području kognitivnog ponašanja.
2. Prostor za glavu
Razvio ju je bivši budistički redovnik, a ova aplikacija nudi nekoliko vježbi za fokus, anksioznost, spavanje i emocionalne krize. Osim toga, obećava rezultate za 10 dana, ako se koristi svakodnevno.
3. Meditopija
Dostupan je na devet jezika i ima više od tisuću različitih meditacija, koje se bave temama kao što su stres, tjeskoba, prihvaćanje, suosjećanje, slika tijela, seksualnost i još mnogo toga.
4. mirno
Aplikacija za pomoć u rješavanju tjeskobe i stresa, sastavljena od brzih aktivnosti kroz zajednicu koja pruža podršku.
5. Pojas
Konačno, tu je i Cíngulo, aplikacija čiji je cilj pomoć u prevladavanju emocionalnih problema pomoću audio vođenih tehnika.
Uz sve te čimbenike, tržište aplikacija za mentalno zdravlje samo će rasti, generirajući milijarde za svoje investitore i programere.
