Ogorčenje je osjećaj koji je povezan s povrijeđenošću zbog nečega što vam se dogodilo u prošlosti. Na ljutnju se gleda namršteno društvo, budući da je okarakterizirana kao "negativna" emocija. Suprotno onome što mnogi misle, može biti povoljno. Hajdemo znati koje su to dobrobiti koje potiče ogorčenost?
Čitaj više: 6 Dinamika opraštanja – obrazovna i refleksivna
vidi više
Zaposlenik zabranjuje djeci spavanje kada dođu u vrtić
8 znakova koji pokazuju da je anksioznost bila prisutna u vašem...
Koje dobrobiti može pridonijeti ogorčenost?
Sve emocije imaju svoje pozitivne i negativne strane. Uz ogorčenje, ovo nije moglo biti drugačije. Unatoč negativnoj reputaciji kod većine ljudi, promiče neke zanimljive stvari. Pogledajte koje:
osjećaj sigurnosti
Ako vas neka osoba uvrijedi ili na neki način povrijedi, ali vi ne osjećate ogorčenost prema njoj, ništa ne sprječava tu istu osobu da vas i dalje gnjavi. Od trenutka kada osjetite i doživite ovu emociju, ogorčenost vam pomaže da ostanete sigurni, pokazujući vam to drugi vam nanose štetu, stoga morate nešto poduzeti kako biste osigurali svoju sigurnost emotivan.
To je dio lijeka
Kada ste emocionalno povrijeđeni, neophodan je proces ozdravljenja jer je odgovoran za osiguravanje vašeg emocionalnog blagostanja. Ovaj proces je podijeljen u faze. U svakoj od njih moguće je osjetiti različite emocije: ljutnju, razočaranje, strah i druge. Ogorčenost je dio jedne od njih. Sve su te emocije važne jer igraju ključnu ulogu u vašem procesu ozdravljenja, pa ih morate osjetiti. Izbjegavanje emocije ili pokušaj zanemarivanja na neki način može otežati vrijeme oporavka i čak ga uništiti.
Promiče samopoštovanje
On je izravno povezan sa zdravim samopoštovanjem. Osoba s dobrim samopouzdanjem smatra da zaslužuje poštovanje, obzir i pošten tretman od drugih. Ogorčenost vam može pomoći povećanjem vaše motivacije u tom pogledu. On vam može pomoći da se obranite postavljanjem i održavanjem nekih granica.
Prilika za popravljanje odnosa
Kad vas netko na neki način povrijedi, dolazi do prirodnog prekida u vašem odnosu s tom osobom. Ogorčenost je emocija koja se može osjetiti nakon prekida, kao što je ovo osjećaj daje vam do znanja da je došlo do ovog prekida i da ga treba popraviti. Odnosno, bit će potrebno popraviti vaš odnos.
