Jeste li znali da pijenje Coca-Cole može oslabiti vaše kosti?

Bezalkoholna pića općenito su pića koja nemaju relevantnu nutritivnu vrijednost s obzirom na mali broj vitamina koje imaju. Na taj način nisu pozitivni za zdravlje i kada se konzumiraju u prekomjernim količinama, donose određenu štetu. Među njima je i slabljenje kostiju. Nastavite čitati da biste razumjeli.

Vidi također: Hrana koja utječe na apsorpciju kalcija može dovesti do zdravstvenih problema

Odnos sode prema kostima

Česta konzumacija Coca-Cole može naškoditi tijelu, povećavajući rizik od raka, dijabetesa, zadržavanja tekućine, između ostalog. U tom smislu također se ističe koliko to može utjecati na zdravlje kostiju. To je zato što pretjeranom konzumacijom ovog pića slabite svoje kosti i činite ih osjetljivijima na prijelome.

Neka istraživanja pokazuju da druga bezalkoholna pića, kao što je Guaraná Antártica, također uzrokuju promjene u kostima. Međutim, cola pića su puno odlučujuća kada je u pitanju čvrstoća kostiju. U tim studijama, promjena kostiju povezana je s kofeinom, koji se u tim pićima stavlja u različitim omjerima.

Osim toga, bezalkoholna pića također imaju visoku razinu fosforne kiseline, tvari koja utječe na apsorpciju kalcija u tijelu. Važno je napomenuti da je ovo izuzetno važan spoj u jačanju kostiju i zuba. Stoga velika konzumacija ovih pića može dovesti do osteoporoze kostiju, kao i karijesa u zubima.

Ostale zanimljivosti na temu

S obzirom na povezanost s kofeinom, istraživanje je provedeno s kavom, budući da i ona ima veliku količinu ovog spoja. Dakle, rezultati pokazuju da kava ima slične učinke na naše tijelo kao bezalkoholna pića na bazi cole.

Nadalje, utvrđeno je da je ovaj nedostatak kostiju češći kod žena. Objašnjenje za to bio je hormonski faktor. U tom smislu, kofein remeti ženski hormonalni ciklus, tako da, kako žene imaju hormone koji utječu na izravnije zdravlje kostiju, veća je vjerojatnost da će razviti probleme s kostima ako konzumiraju previše kofein.