Učenje uz slušanje glazbe sve je češća navika među ljudima. Neke se studije okreću mogućim blagodatima i štetnostima koncentracije, pamćenja i asimilacije sadržaja.
Ove studije jasno pokazuju da postoje značajne razlike u ovisnosti od osobe do osobe. Stoga je važno da svi mogu vidjeti može li učenje tijekom slušanja glazbe pomoći ili donijeti određeni stupanj disperzije koji može ometati studije.
Neki glazbeni stilovi poput klasične glazbe i jazza mogu biti važni saveznici. Ostali su trendovi glazba dizajnirana za stvaranje okruženja koje pogoduje opuštanju i koncentraciji.
Važno je održavati glasnoću na niskoj razini, stvarajući ambijentalni zvuk, glasna glazba je u velikoj mjeri ne preporučljiva.
Pripremamo a popis za reprodukciju s 50 pjesama različitih stilova kako biste isprobali koje najbolje odgovaraju vašem ritmu učenja.
- Johann Sebastian Bach - Suita za violončelo br. 1 u G-duru, BWV 1007: I. Uvod
- Frédéric Chopin - Nocturne en mi bémol majeur opus 9 n ° 2: Ballade en Sol Mineur No.1
- Frédéric Chopin - Nokturno, op. u c-Sharp-molu: Polako
- Franz Schubert - 4 Impromptusa, Op.90, D.899: br.4 u duru: Allegretto
- Wolfgang Amadeus Mozart - Koncert za klavir br. 21 u C-duru, K. 467 "Elvira Madigan": II. Andante
- Pjotr Iljič Čajkovski - album za mlade, op. 39: br. 3. Mamma (Maman)
- George Frideric Handel - Handel / Orch. Hale: Suite za tipkovnicu u d-molu, HWV 437: III. Sarabande
- Wolfgang Amadeus Mozart - Sonata za klavir br. 16 u C-duru, K. 545 "Sonata lagano": 1. Allegro
- Antonio Vivaldi - Vivaldijeva varijacija (Arr. za klavir iz Koncerta za gudače g-mol, RV 156)
- Franz Joseph Haydn - gudački kvartet br. 62 u C-duru, op. 76, br. 3, hob. III: 77, "Car": II. mali adagio, cantabile
- Ludwig van Beethoven - Bagatelle br. 25 u a-molu, "Für Elise", WoO 59
- Claude Debussy - Suite Bergamasque: III. Clair de lune. Andante très expressif
- Egberto Gismonti - Klaun
- Dizzy Gillespie - Sve ono što jesi
- Thelonious Monk - Monaški san - Uzmi 8
- Telonijalni redovnik - Ruby, draga moja
- Bill Evans - klizanje u Central Parku
- Duke Ellington - U sentimentalnom raspoloženju
- John Coltrane - Čekat ću i moliti se
- Miles Davis - plavo u zeleno
- Miles Davis - Pa što
- Bill Evans - Komad mira
- Chet Baker - ako me sad možeš vidjeti
- Stan Getz - Slavuj zapjevao na trgu Berkeley
- Oscar Peterson - plavi i sentimentalni
- Trio Oscar Peterson - Dobio sam loše i to nije dobro
- Brière - Rasplet
- Gridlocks - cijeđenje limuna
- Lo Fi Hip Hop - City Pop (LoFi)
- ChillHop kafić - Lofi kava
- k y l o. - Pospana ptičja pjesma
- Coffe Lofi - Lofi Prekrasna gitara
- Coffe Lofi - Lofi flaute i čizme
- Lofi hip-hop ritmovi - Lofi hip-hop tipke
- Lumipa Beats - Drži me snažno
- Ambiworld - gromoglasna Amazonka
- Pinetree Way - Valovi hladnoće i vjetar u lišću
- Kolektiv prašume - Zen Nature Zvuči
- Alpha Brain Waves - studija Alpha Waves
- Alfa moždani valovi - moždane sinapse
- Alfa moždani valovi - Priprema za ispit
- Alpha Brain Waves - Ace test
- Vorssenn - Binaural Alpha Sinus 100 Hz - 108 Hz
- Naturalis - skupljanje snage (alfa valovi)
- Binauralni ritmovi - Izohroni tonovi moždanih valova - Uvlačenje moždanih valova - Studijska glazba
- Šaman - fokus (alfa 11 Hz)
- Vorssenn - Binaural Alpha Sinus 120 Hz - 128 Hz
- Šaman - Energizer (Beta 18 Hz)
- Marco Milone - Binauralni alfa valovi (samo valovi)
- Bijeli šum - bijeli šum za proučavanje
ukupno vrijeme od popis za reprodukciju: 3 sata i 32 minute.
Kakvu glazbu slušati?
Prednost treba dati instrumentalne pjesme (koji nema nijedan pjevački dio). Pjevane pjesme čine da se mozak koncentrira kako bi razumio poruku i uzeo fokus studija.
Pjesme na nepoznatom jeziku stvaraju štetniji učinak nazvan "Irelevantni govorni efekt".
Zvuk nerazumljivog govora čini mozak aktivnim u potrazi za dekodiranjem tih (nebitnih) informacija, što otežava pamćenje čitanja.
Opuštajuća i meditativna glazba stvara zdravije okruženje za proučavanje i poboljšava koncentraciju i pamćenje.
Klasična glazba
Dobra alternativa je klasična glazba. Studije pokazuju da ova vrsta glazbe može olakšati pamćenje i rješavanje matematičkih problema.
Neki su klasici poput Bacha, Chopina i Mozarta bili prilično uspješni u nekim znanstvenim testovima.
instrumentalni jazz
Za one koji ne vole ovaj glazbeni stil, druga mogućnost može biti instrumentalni jazz, sve dok ne prelazi 80 otkucaja u minuti (otkucaja u minuti).
Neki nominirani umjetnici su: Miles Davis, Thelonious Monk, Stan Getz i Oscar Peterson.
Chill out i Chill-hop
Za ljubitelje elektroničke glazbe i hip-hopa, chill out i chill-hop obećavaju stvaranje potpunog opuštanja (rashladiti se, na engleskom). Lagana su i tiha verzija tradicionalnih ritmova i mogu pomoći onima koji trebaju provesti sate učeći.
Ostale zanimljive varijante su: trip-hop, lo-fi hip-hop i lounge glazba.
Zvukovi prirode, binauralni otkucaji, alfa valovi i bijeli šum
Glazbena i video platforma nude nekoliko tema koje obećavaju povećati sposobnost koncentracije, pamćenja i proučavanja.
Staze sastavljene od zvukova iz prirode generiraju određenu razinu opuštanja, što može biti zanimljivo učenicima koji se sporo usredotočuju na zadatke.
Još jedno zanimljivo iskustvo je upotreba takozvanih binauralnih ritmova (binauralni otkucaji), zvuči namjerno proizveden za indukciju fokusa. neke staze i popisi za reprodukciju obećavaju aktivirati alfa valove mozga, odgovorne za opuštanje i koncentraciju.
Bijeli se šum, pak, sastoji od zvukova koji imaju konstantnu snagu i intenzitet. Studije pokazuju da ova vrsta zvuka može biti učinkovita u poticanju fokusa kod osoba s ADHD-om (poremećajem hiperaktivnosti deficita pažnje).
Unatoč početnoj neobičnosti koju može prouzročiti, često se koristi i za kontrolu buke, svojevrsnu zvučnu masku nad neželjenim vanjskim zvukovima.
Pogledajte popis za reprodukciju koju smo pripremili s 50 pjesama za proučavanje i pomoć u koncentraciji:
Što ne čuti?
Uz pjesme s tekstovima na jeziku koji nije savladan, općenito se ne preporučuju ni pjevane pjesme, čak ni na portugalskom. Mozak će reagirati na glazbu i tendencija je gubljenja fokusa na studije.
Isto tako, pjesme veće od 90 otkucaja u minuti generiraju stanje euforije i ometaju koncentraciju. Dakle, poznati funk od 150 bpm i neke elektroničke glazbene stilove, koji mogu doseći 250 bpm, ne preporučuje se slušati tijekom učenja.
Međutim, glazba, bez obzira na stil, može osobu učiniti spremnijom i uzbuđenijom za početak studijskog putovanja. Na vama je da shvatite koji alati pomažu, a koji ometaju vašu rutinu.
Pogledajte i: Podcasti za proučavanje
