Neke nove studije u neuroznanosti temeljene na fizičkim vježbama dovode u pitanje ideju da je inteligencija fiksna karakteristika koja se ne može promijeniti. izmijenjena svakodnevnim navikama ili promjenama u načinu života. Nedavna istraživanja pokušala su dokazati suprotno, pokazujući da tjelesna aktivnost poboljšava dječju inteligenciju.
Čitaj više: Testirajte svoju inteligenciju ovim izazovom fotografskog pamćenja
vidi više
Majka obavještava školu da 4-godišnja kći, koja joj priprema ručak, može…
Princeza Charlotte 'nenamjerno' stvara probleme...
Više detalja o znanstvenoj studiji
Sudjelovanje u programu vježbanja tijekom 20 tjedana povećalo je akademsku izvedbu učenika i opću inteligenciju, prema nalazima iz Znanstvena studija provodi projekt Active Brains.
Primarni cilj istraživača bio je ispitati učinke intervencije vježbanja koja kombinira aerobna aktivnost s vježbama treninga snage na veličini hipokampusa (centra za pamćenje). učenicima. Na temelju toga, nastojali su razumjeti sve kognitivne promjene uzrokovane vježbanjem, na temelju funkcioniranje izvršnih funkcija, opća inteligencija i izvedba akademskih vještina kao a svi.
Eksperiment: aerobne vježbe + trening snage
Prije svega, studija je podijelila djecu u dvije skupine: jednu koja nije vježbala i drugu koja je vježbanje (90 minuta tjedno, 60 minuta kardio vježbi i 30 minuta vježbi snage) snaga).
Rezultat je potaknut značajnim poboljšanjima u fluidnoj inteligenciji (rješavanje problema), inteligenciji kristalizirano znanje (pohranjeno znanje) i kognitivna fleksibilnost (sposobnost mijenjanja mentalnih brzina u adaptivna).
Prigovori na rezultate
Iako je 20 tjedana vježbanja sve to poboljšalo kod učenika na tri različita načina, istraživači nisu mogli utvrditi koje su promjene u mozgu odgovorne za to poboljšanja.
Ovo se razlikuje od izvorne hipoteze istraživača koji su sugerirali da bi petomjesečna intervencija vježbanja mogla povećati masu hipokampusa i poboljšati radnu memoriju, slikanje mozga sudionika pomoću MRI nakon što je program otkrio ništa veće hipokampus.
Iako je ovo randomizirano kliničko ispitivanje pokazalo pozitivne učinke vježbanja na kognitivnu fleksibilnost, fluidna/kristalizirana inteligencija i akademski uspjeh, specifični moždani mehanizmi koji pridonose tome učinci pozitivci ostaju nepoznati.
