Raste li napetost? Padate li lako pod stres? Stoga obratite pozornost na današnji sadržaj jer je namijenjen osobama koje žele saznati kako poboljšati organizaciju posla kako se ne bi opteretili. Morate sebi dati pravo na mirnu i zdravu rutinu.
Čitaj više: Besprijekoran rad u hibridnom modelu rada: kako to zajamčiti?
vidi više
Je li bolje jesti kuhana jaja za ručak ili večeru? Saznajte ovdje
Sa mnom-nitko-ne može: Upoznajte biljku sposobnu za obranu zlih očiju
Kako do ovakvog preopterećenja ne bi došlo, potrebno je pažljivo analizirati vlastitu rutinu. Postoje li neke aktivnosti kojima se bavite, a koje pomiču vaša ograničenja? Ispod je nekoliko savjeta koje smo odvojili samo kako bismo vam olakšali život:
1. Shvatite koje su vaše granice
Kao što smo ranije rekli, analiziranje vaše rutine nešto je vrlo važno za vježbanje samospoznaje, tako da ćete razumjeti ograničenja koja imate. Dakle, pokušajte saznati koje su vaše snage i slabosti. To će vam pomoći da shvatite kojim putem trebate ići kada trebate strukturirati svoju radnu rutinu.
2. Naučite reći "ne" kada je potrebno
Reći 'ne' nekome je teško za neke ljude, ali je također vrlo važno kako ne biste završili puni nagomilanog posla. Znati kako reći 'ne' kada točno znate da ste već na granici, uvelike će vam olakšati profesionalni i osobni život.
3. Pokušajte odrediti prioritete zadataka
Pokušajte zabilježiti koje zadatke trebate obaviti s prioritetom taj dan ili tjedan, budući da ih morate obaviti ili predati prvi. Tek tada pozornost usmjerite na manje bitne aktivnosti, ali koje također treba završiti. Na taj način organizirate rok za svaku stvar.
4. Znati delegirati ono što je potrebno
Ako imate aktivnost koju morate obaviti, ali vidite da je može obaviti netko drugi tko je manje zauzet, važno je da delegirate tu aktivnost jer ćete tako dodatno optimizirati svoje vrijeme.
5. Pokušajte napraviti pauze za odmor tijekom dana
Nikada nemojte propustiti taj trenutak odmora tijekom dana, koliko god dug bio, jer je toliko važno da imate to malo vremena da možete obnoviti svoju energiju i misli.
6. Priznaj kad ne znaš kako nešto učiniti
Ako se slučajno od vas zatraži neka aktivnost koje niste svjesni ili je ne svladavate dobro, važno je da kažete da ne znate kako se takav zadatak obavlja. Pitajte nekoga tko zna za pomoć! Nikada nije loše naučiti nešto novo.
Zaljubljenik u filmove i serije i sve što uključuje kino. Aktivan znatiželjnik na mrežama, uvijek povezan s informacijama o webu.