Za one koji žele održavati zdravu i hranjivu rutinu prehrane, bitno je tražiti hranu koja nudi zdravstvene prednosti. Ali ono što mnogi ljudi ne znaju je da postoji nekoliko zlikovaca prerušenih u dobre momke samo da bi se kupili i konzumirali, to jest, postoji mnogo namirnice koji zapravo izgledaju zdravi, ali su zapravo toliko začepljeni pesticidima da postaju otrovni.
Da biste ih izbjegli i održavali a dijeta bogato i zdravo, u nastavku provjerite kojih je 7 namirnica najzatrovanijih pesticidima.
vidi više
Majka obavještava školu da 4-godišnja kći, koja joj priprema ručak, može…
Princeza Charlotte 'nenamjerno' stvara probleme...
Čitaj više: Hrana za fitness: Što jesti prije i poslije treninga?
Otkrijte 7 namirnica koje su najviše zatrovane pesticidima
U posljednjih 10 godina tvrtke koje se bave uzgojem povrća i voća koriste mnogo pesticida, tj. proizvodi koji sadrže tvari koje su vrlo štetne za zdravlje ljudi koji ih konzumiraju, ali i za okoliš okoliš.
Stoga je Legambiente proveo studiju koja pokazuje najkontaminiranije proizvode. Saznajte na koju hranu tvrtke koriste najviše pesticida i počnite ih izbjegavati i zamijeniti organskim opcijama:
- Grožđe: u studiji je utvrđeno da je 89,2% analiziranog grožđa sadržavalo pesticide.
- Kruška: oko 85,9% uzoraka analiziranih studijom imalo je pesticide.
- Breskva: kroz analizirane breskve uočeno je da 83,5% uzoraka ima pesticide.
- Jagoda: oko 78,7% uzoraka sadržavalo je pesticide.
- Nosila: kod jabuka je zabilježen postotak od 75,9% kontaminiranih plodova.
- Rajčica: radi se o posebnoj salatnoj namirnici koja je prema uzorcima imala 55,8% kontaminiranih analiziranih jedinica.
- Mrkva: u ovoj studiji, od analiziranih mrkvi, 55,3% je bilo kontaminirano pesticidima.
Ali što onda učiniti?
Unatoč tome što su to neophodne namirnice za dobru prehranu i koje većina voli stanovništva, moguće je održavati zdravu prehranu i dalje od pesticida ako se odlučite koristiti proizvode organski.
Stoga je idealno da potrošači umjesto kupnje od velikih tvrtki odluče kupiti njihovo voće i voće povrća kod trgovaca i povrćara, gdje je vjerojatnije da nema hrane zaražene pesticida.