A depresija nakon braka to je privremena kriza koju je teško otkriti. Od toga mogu patiti i žene i muškarci. Ne dopustite da išta poremeti sreću vašeg doma! Upoznajte se s najčešćim simptomima i naučite kako se s njima boriti tuga poslije vjenčanja.
Ako buket nevjesta to nije jedina stvar koja nestaje nakon vjenčanja i osjećate da vam se raspoloženje pogoršava, naučite prepoznati simptome bluza nakon vjenčanja i kako se s njima boriti.
vidi više
Je li bolje jesti kuhana jaja za ručak ili večeru? Saznajte ovdje
Sa mnom-nitko-ne može: Upoznajte biljku sposobnu za obranu zlih očiju
Početak braka: što se obično događa u prijelazu ove faze života?
Povezan je s procesom tugovanja stanja singl. Napuštanje roditeljskog doma, financijske obveze, sumnje hoće li veza stvarno uspjeti, mogućnost rađanja djece i preuzimanja te uloge u budućnosti, povlači za sobom osjećaje nesigurnosti, nestabilnosti i, posljedično, zabrinutosti.
Depresija nakon vjenčanja je kriza koja se doživi nakon dana D. Može se pojaviti dan, tjedan, mjesec ili čak nekoliko godina nakon vjenčanja. Dok su žene statistički osjetljivije na ove negativne osjećaje, bluz nakon vjenčanja također može utjecati na muškarce. Ponekad dolazi iz očekivanja, realnih ili ne, koja svatko stvara za bračni život.
Doživljavaju li svi depresiju u braku?
Osjećaji su različiti za svakoga, tako da depresija nije uvijek očita, jer depresivni ljudi ne izgledaju uvijek tužno. Može trajati dugo ili kratko, a osobito ako je potisnuta može se manifestirati tjelesnom nelagodom. Budući da se radi o vrlo osobnom iskustvu, potrebno je da par obrati pozornost na navike drugoga kako bi znao njihovo emocionalno stanje.
Ovo su vaši glavni simptomi bračne depresije
osjećaj napuštenosti, tjeskoba, prekid veze s partnerom to je usredotočenost na sebe samo su neki od simptoma koji prate osjećaj usamljenost uzrokovane postbračnom depresijom. To može biti posebno snažno za ljude kojima nedostaju neki aspekti samca: možda su bili previše privrženi svojim obiteljima ili prijateljima, ne mogu pronaći vlastiti prostor u vlastitom domu ili im nedostaje njihova neovisnost.
Vjenčanje je vrlo važan projekt koji obično traje mjesecima pripreme. To je vrlo značajan datum, ali vjenčanje nije krajnji cilj, već simbolična proslava početka nove etape. Kada brak postane glavni projekt para ili pojedinca, postojat će osjećaj praznine nakon njegovog završetka. Kako to otkriti? Tuga i melankolija često dovode do poremećaja sna i raspoloženja. apetit.
Mogu se osjećati nelagodno što više nisu u središtu pažnje ili osjećaju da nemaju svrhu kao par. Depresija uzrokuje da sjećanja preuveličavaju dobro i loše. Možda vjeruju da nikada nisu izgledale tako dobro kao na dan vjenčanja ili, naprotiv, da im je frizura brak mogao biti uspješniji.
Dnevne aktivnosti čine im se preduge i zamorne, ništa ih ne uzbuđuje, stvari u kojima su uživali više im ne donose radost. Kad počnu osjećati da ne žele ništa raditi ili se jednostavno ne mogu koncentrirati ni na jednu aktivnost, pale se lampice upozorenja.
povezane emocije
Autocenzura, stalno neslaganje, nedostatak povjerenja u vlastitu prosudbu. Vas negativne misli mogu biti vrlo suptilni i, osobito tijekom depresije, ljudi često imaju tužne misli, a da toga nisu svjesni. Ove misli stvaraju tjeskobu, nisko samopoštovanje i tjeskobu.
Vrlo je važno da ako prolazite kroz razdoblje depresije nakon vjenčanja potražite stručnjaka. Psihoterapija će vam pomoći u komunikaciji i stjecanju novih perspektiva. Depresija nakon vjenčanja pogađa mnoge ljude i mnoge parove, ali zajedničkim radom možete prebroditi najteže trenutke.
Psihologinja, poslijediplomski studij poslovnog menadžmenta Executive Coaching i vještina. Spisateljica s međunarodnim obrazovanjem za kreativno pisanje i pripovijedanje. Istraživač u Dakili Pesquisas, kreiranje metodologije pedagoškog coachinga za roditelje i odgojitelje.
