Nije neuobičajeno imati osjećaj lošeg raspoloženja u razdobljima kada se temperatura niža je. Ipak, ne brinite! Stručnjaci kažu da je to normalno zbog raznih krvnih promjena koje se događaju u našem tijelu. Problem je u tome što postoje oni koji tvrde da osjećaju neučinkovitost rad mozga zimi.
Više detalja o ovoj temi potražite u nastavku.
vidi više
Tajna mladosti? Istraživači otkrivaju kako preokrenuti...
"Moći" kaše: provjerite prednosti zobi u...
Niske temperature povezane su s mentalnim problemima
Postoji nekoliko čimbenika koji utječu na drugačiji rad mozga. Istraživanja otkrivaju da je hladnoća značajan faktor u mijenjanju funkcioniranja mozga.
Uostalom, što se događa s našim mozgom u razdobljima niskih temperatura?
- Smanjen protok krvi
Ovaj čimbenik se može pojaviti jer kada je tijelo izloženo ekstremnoj hladnoći dolazi do suženja perifernih krvnih žila. Drugim riječima, dolazi do smanjenja protoka krvi i kisika u mozak.
Ovaj faktor je čak jedno od glavnih opravdanja kada ljudi zimi dovode u pitanje nisku produktivnost.
- Smanjena agilnost živčanih impulsa
U razdobljima smrzavanja živčani impulsi poprimaju manju brzinu i stoga može doći do poremećaja motoričke koordinacije. U tim trenucima uobičajeno je osjetiti ukočenost mišića i, u nekim slučajevima, osjetljivost na različite vrste boli.
- Promjene raspoloženja i emocija
U vrijeme niskih temperatura ljudi su skloni promijenjenom raspoloženju. To se događa jer hipokampus, regulator tuge, razdražljivosti i umora, počinje ne funkcionirati ispravno.
Drugi značajan faktor je nedostatak sunčeve svjetlosti. Ova odsutnost može uzrokovati privremenu depresiju.
- povećani stres
Zbog činjenice da je tijelu potrebno više napora da se zagrije, to na kraju utječe na razinu budnosti. Na taj su način, dakle, fokus i koncentracija ugroženi.
Stoga se fizički i psihički stres značajno povećava. Iznimno niske temperature mogu utjecati na izvedbu jednostavnih zadataka.
