Tko nikada nije jeo ili barem vidio da netko ili neki recept miješa čokoladu s jagodama? Nekima se ova navika može činiti čudnom, pa čak i kontradiktornom, ali vrlo je popularna i ispada da je vrlo korisna.
Uostalom, kombiniranje zdravog i ukusnog voća s ukusnim čokoladama, osim što je ukusno, može donijeti i neke dobrobiti našem zdravlju. Zanima li vas sada? Zatim pogledajte ovaj članak koje je voće koje najbolje ide uz čokoladu.
vidi više
Kina: Neosporni lider u električnim vozilima – Kako oni…
Trebam li podijeliti sapun sa svojom obitelji?
Čitaj više: Provjerite dobrobiti čokolade za um
Prema istraživačima, ova navika može kombinirati najbolje od voća i čokolade. U ovom slučaju, kada tražite onu verziju slatkiša koja je malo gorča, ali mnogo zdravija, poput onih 70% kakao, moguće je pomiješati hranjive sastojke voća s antioksidansima tamne čokolade, donoseći mnoge dobrobiti našem tijelu. Među njima, snižavanje razine kolesterola i održavanje našeg uma u tijeku.
Osim toga, tamna čokolada je vrlo hranjiva, bogata magnezijem, manganom i bakrom koji može pomoći uvelike smanjuju rizik od kardiovaskularnih bolesti, poboljšavaju protok krvi i snižavaju krvni tlak. Unatoč tome, uvijek je važno posavjetovati se s nutricionistom i drugim stručnjacima prije nego što ga uključite u prehranu, uvijek imajući na umu da ga treba konzumirati umjereno.
slatko voće
Kako je čokolada gorča, nema ništa bolje od dodavanja slatkog voća kako bi se uravnotežilo. Čak se smatra nečim super romantičnim, prisutnim čak iu filmskim scenama. U tom slučaju možete investirati u banane, šipak, smokve, pa čak i sušeni mango. Ako želite, možete probati i drugo manje konvencionalno voće, poput malina i grožđa.
kiselo voće
Ova mješavina je manje poznata, ali citrusi su jako ukusni s ovom mješavinom. Uostalom, tko ne voli čokoladnu tortu od naranče? Također, trešnje, malo jabuka i kivi odlični su za pripremu super ukusnog deserta.
Jeste li bili znatiželjni? Kladim se da ćete nakon čitanja ovih savjeta uvijek držati čokoladicu u svojoj kuhinji, zar ne?