Jedan od pića najpoznatija u svijetu je Coca-Cola. Bila dijetalna ili normalna, ovo nije hrana koja vam nudi ništa koristi. Čak i verzija s niskim udjelom šećera sadrži kemijske konzervanse i teški kukuruzni sirup. Ima onih koji misle da povremeno konzumiranje nije štetno, ali nije tako!
Čitaj više: Zlikovac ili dobar momak: je li dijetalna soda loša za zdravlje?
vidi više
Tajna mladosti? Istraživači otkrivaju kako preokrenuti...
"Moći" kaše: provjerite prednosti zobi u...
Samo Cola? Ne! Sve rashladne tekućine mogu uzrokovati štetu
Shvatite što se događa vašem tijelu kada popijete ovo piće.
1. Za 10 minuta
Jedan od sastojaka sode je fosforna kiselina. Samo preko njega naše tijelo može podnijeti količinu šećera u piću, a da pritom ne osjetimo mučninu. Da ga nema, brzo bismo se onesvijestili.
2. Za 20 minuta
Razina šećera raste, zbog čega tijelo oslobađa velike količine inzulina. Uz to, vaša jetra pretvara višak u mast za skladištenje.
3. za 40 minuta
Sav kofein u piću potpuno se apsorbira. Tada vam se zjenica širi i krvni tlak raste. U mozgu su adenozinski receptori blokirani tako da nema pospanosti.
4. za 45 minuta
Osjećate veliko zadovoljstvo jer dolazi do proizvodnje dopamina.
5. za 60 minuta
Kofein povećava učestalost mokrenja. Nadalje, postoji povezanost između fosforne kiseline i kalcija, magnezija i cinka u području debelog crijeva, kao i izlučivanje urinom. S vremenom vaše tijelo počinje letargirati zbog pada glukoze.
Da, to je proces koji doživljava naše tijelo kada konzumira Coca-Colu. Dolazi do gubitka vode i važnih hranjivih tvari za zdravlje kostiju. Neki stručnjaci čak tvrde da je česta konzumacija gaziranih pića povezana s određenim kroničnim bolestima, poput hipertenzije i dijabetesa.
Dobra alternativa gaziranim pićima je pijenje vode, svježeg soka od limuna ili limete.